多发性硬化 我该怎么康复锻炼比较好？ 我该怎么康复锻炼比较好？本人男，28岁，从2004年开始先后被诊断为急性脊髓炎、脱髓鞘病变、多发性硬化，上肢功能正常，下肢乏力不能正常行走。现在，我单手扶栏杆或双手拄。
老年人拐杖怎么选？ 老人选拐杖的4个标准有些老人需要用到拐杖，选择合适的拐杖并不是那么简单的，下面我们来看看老人选拐杖要看4个标准。1、长度适宜适宜的长度，老人握持起来才不至于因过矮而感到弯腰吃力；也不会因过高而感到顶得手臂酸麻。判断的标准就是：穿平底鞋站于平地，两手自然下垂，取立正姿势，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度。2、手柄宽度古时手杖顶端做成龙头形状，并非仅仅是一种权利的象征。它均匀而圆滑的操持感，让老人握起来，会感觉到非常的舒服—既有饱满厚实的感觉，又省事不费力。3、底端防滑这一点很重要，因为后期老人使用久了就会产生依赖感，如果它防滑不可靠，就极易出现意外。根据老人的身体状况，可以调整为两角、三角或四角的有力支撑结构。4、材质手杖的材质易选用既轻盈又有厚实感，还要防潮、防开裂的才好。什么样的拐杖好虽然现在拐杖有各种各样，分类功能也有很多，但老年人如果需要拐杖，什么样的拐杖好呢？1、拐杖底端一定要有橡胶，橡胶和地面的摩擦力很大，可以保持拐杖着地时又轻又稳、不会打滑。2、还要经常检查橡胶有无磨损，以便随时更换。3、拐杖的把手握起来要舒服，要保证老人随时能用上力，患。
我该怎么康复锻炼比较好？【多发性硬化】 您好.建议注意几个问题：一是自我锻炼为主，以躯干和肢体的伸展运动和关节功能活动为主，可以自编动作，注意做伸展运动时要慢，肢体要充分拉伸几秒钟，可以做广播体操或者八段锦；二是坚持生活自理，尽量减少家人对自己的照顾；三是为家庭做一些自己力所能及的事情；四是参与一些自己感兴趣的社会活动；五是保持健康生活方式，预防和减少疾病，例如感冒等.（李茜大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！306医院李茜 http：//ww19541113.haodf.com/
单拐正确使用方式，单拐的使用方法：调整好拐的高度后，身体正直站立，单手扶好拐杖拐应该用在患腿的对侧，即健腿的一侧。也就是说，右腿的问题拐用在左边，左腿的问题拐用在右边，。
