总是感觉没有精神怎么办？ 早睡早起。虽然都是每天睡8小时，但是早睡早起的人明显比晚睡晚起的人充满了正能量。要相信大自然的力量，自然赋予人类的是阳光和露水，日出而作日落而息是符合生物机能的。
老感觉自己没精神，怎么办 一 熬夜二 暴饮暴食三 纵欲上面3点你一点到没沾的话，那就去医院检查身体吧，如果有，那恭喜你，这个很正常
老感觉累没精神是怎么回事 您好。您的情况建议到医院做一下体检。排除身体的器质性病变。如果没有问题。要保证休息。晚上不要熬夜。工作中不要有太大的压力，放松心情。
夏天老感觉没精神 没力气 怎么办？ 其实我也和你一样，我想应该是晚上睡不好的缘故，或者是心理问题，缺乏点生活的动力或压力。
人老感觉没劲，没精神怎么办？ 你好，你这个情况多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦。注意平时放松心情，不要压力过大，多去户外参加一些体育活动。
老感觉累，没有精神，怎么办？ 有一个很不错的方法，但一定要坚持，写光明日记，每天累了一天，记得一定要回忆起这一天让自己觉得开心的事，那怕一点，重要的是，光明的事物。就算看到了自己喜欢吃的东西。
我最近老觉得困，没有精神，是怎么回事 你好，你的症状表现不排除是肾气虚造成的。可服参芪地黄汤，六味地黄丸或者去中医内科由医生依您具体情况加减中药。注意休息，睡眠充足，心态放松，适当体育锻炼，增强体质。
老是感觉没有精神怎么办？ 肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。消极悲观。过于消极悲观的性格。
