长时间躺在床上有什么坏处 1、导致肥胖生命在于运动2113，想要减5261肥最靠谱的方法就是管住嘴迈4102开腿。如果每天睡1653太多，大部分的时间都躺在床上度过，那么新陈代谢就会降低，不运动也会使脂肪容易在体内堆积。这样久而久之就会使身体一天一天的胖起来。另外如果在睡前吃太多东西，睡觉简直为长肉提供了绝佳的时间。所以为了苗条的身材，最好不要睡太多，正常成年人保持8个小时左右的睡眠时间就很好了。2、容易引发心脑血管疾病如果在床上一直保持坚持不动很长时间就会是血液流通变慢，从而使血液粘稠，容易引发动脉硬化等心脑血管疾病。另外切记不要在吃饭之后立马入睡，因为这样会加重中风的风险。3、心脏出现问题研究表明躺着的时间过多，会导致冠心病，心绞痛等心脏之类的疾病。所以心脏病的高发人群一定要注意，睡眠时间千万不要太长，即使晚睡也要尽可能的早起。另外还要注意，起床的时候不要记得太忙，以便发生了供血不足，血压急剧升高的情况，这种情况下非常容易导致心梗。4、容易引起颈椎病长期躺在床上的话，很容易对人体的颈椎造成影响，因为在床上人们的颈椎会处于一个半躺的状态，这样持续时间过长的话，会使得颈椎承受过重的压力，这种情况对于处在生长期的儿童来说。
我已经在床上躺了三个小时了，可 太紧张不利于健康，所以要学会放松。你平时健康状况好的话，猝死的可能性很小，看会电视，或者书籍，放松一下心态，适量补充些白开水，果汁等，有利于康复。感谢点评，祝您。
我刚刚躺在床上，然后揉了揉眼睛
