南怀瑾意守丹田法 意守会阴和丹田的两种功法会不会有冲突

开始练冥想了，我应该意守哪里？ 你先把·观无量寿经·看一遍·照着做观呼吸的问题…？ 我看好多观呼吸的方法，但到自己去做时就会头晕前额会有胀的感觉，并且自己还会好像有两个一样，自己和自…您好，意守丹田怎样才算是恰到好处？不是把所有的精力意识都地中在哪吗？我最近看到要似守非守，怎么把握 如果你没有很深的静坐工夫，建议最好不要守丹田。丹田有三个，上面在两眉间，中间在两乳房间，下面在肚脐下面。如果守得不好，会有生命危险。特别是女的守下面的可能会崩血。具体的你可以看南怀瑾老师的《南禅七日》打坐到底是应该意守还是什么都不想，如果意守，应该意守哪里，书上网上说什么的也有，观呼吸，守祖窍，守 我以前也有和你一样的困惑，怕守窍守错的后果。推荐你看南怀瑾大师的巜静坐修道与长生不老》，详尽的解释了静坐。我现在是只管静坐，意守一句 阿弥陀佛 感觉很不错，心清静，妄念也少了。静坐完后，身心确有轻安之感。双盘腿打坐的好处有哪些？ 网上有很多养生的建议，但我觉得还是要按照个人体质来的吧 33 人赞同了该回答 建议购买南怀瑾的《静坐修道与长生不老》作为参考，里面详述了打坐的方法和注意事项。。女性练太极不能守下丹田吗？ 在南怀瑾的《太极拳与道功》里面有提到：“仅以练气为例，同样是以鼻孔呼吸，但仔细分析下来，其方法…为什么我意守丹田没有气感呢？ 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样？什么状态？ 意守丹田 没有气感一般有这几个原因：第一：你没有静下心来，所以没感觉！第二：你属于气感迟钝型！一般敏感型的话会马上有感觉，甚至发热发烫！在人群中 一般敏感型占20%。为什么有的说意守丹田，有的说意守心窝 有的说意守丹田，有的说意守心窝。这是不同风格的语言表达，前者文雅些，后者直白些。打坐到底是应该意守还是什么都不想，如果意守，应该意守哪里，书上网上说什么的也有，观呼吸，守祖窍，守 我以前也有和你一样的困惑，怕守窍守错的后果。推荐你看南怀瑾大师的巜静坐修道与长生不老》，详尽的解释了静坐。我现在是只管静坐，意守一句 阿弥陀佛 感觉很不错，心清静。意守会阴和丹田的两种功法会不会有冲突 南派入门讲究意守海底（会阴）一穴，把火炉设于此，不仅修命，也同时固神。这样的话。从而引起我的思考。气功入门中有铸基。而人气功是围绕人的”精气神“而修炼。。

#打坐的好处