右胫腓骨骨折钢板固定手术后出院后(快两月了)
胫腓骨骨折钢板固定多久可以运动 运动员为了达到训练目的，进行运动是要冒一定的风险的，一般的人没有这样的迫切需要，如果是必须运动，只要钢板固定牢靠，适当的活动也是可以的。
胫腓骨骨折钢板固定术后建议吃点 仙灵骨葆胶囊，接骨胶囊或者接骨丹，钙尔奇D联用，。希望对您有所帮助，祝您早日康复！
现在胫腓骨骨折术后钢板内固定3个月，没长骨伽，应该怎么锻炼？ 胫腓骨骨折是一种下肢最常见的骨折类型。所谓“伤筋动骨一百天”，这句话是长期的实际经验总结传下来的一句话，也是经得住科学检查的考验的。那我如何理解新时代，新科技下的“伤筋动骨一百天”呢？我给大家分析解读一下。骨折后的变化过程骨折后人体启动自我修复机制，会经过这么几个过程，血肿机化期，骨痂形成期，骨痂连接期，骨折塑形期。不同时期康复的内容是不同的，康复的目的就是要根据人体的恢复规律来针对性的进行干预，促进修复愈合，功能康复。固定三个月还没有骨痂形成，该如何康复呢？正常来讲，术后8～12周，骨痂应该已经形成，骨折部位已经具有一定稳定性，但如果这么长时间还没有骨痂形成，那么修复还是很慢的，而且需要进行一些积极的干预，过度的静养，人体会脱钙。骨痂是否形成是我们用来衡量能不能负重的标准，骨痂没有形成，是不可以承重的。那么这个阶段是不是就不能做康复训练了呢？骨痂没有形成只是不能做负重，但并不是不能做康复，这个阶段还可以做活动度练习，力量练习，消肿练习，营养干预，来促进修复愈合，避免并发症。力量练习各个方向抬腿练习：每个方向15～20次一组，左右交替进行3～4组。强化臀部腿部的力量。活动度练习可以采用CPM。
胫腓骨骨折术后功能锻炼有哪些 胫腓骨骨折术后的患者应尽量选择对骨折愈合有促进作用的活动，尤其注意改善臀肌、股四头肌和腓肠肌的肌力，并保持踝关节的稳定性。功能锻炼以主动活动为主，被动活动和主动。
