踢踏舞舞者脚一定会走形吧？ 是这样的，一般舞蹈家或运动员他们都是非常的消耗体力，他们的身体都是在超长的环境中过度的使用，造成运动劳损，一般不到30岁后就会有各种的伤痛。他们的身体状况都比一般人差的多的多。踢踏舞很伤关节部位的，因为长期的集中的过度磨损，他们的胯部、膝盖、脚腕、脚趾等关节都会有积水或是骨刺等。其他的你看看吧，我就不多说了。他们都有自己的一定动作要领，会有腿型改变一说的。
跳舞受伤过的舞者们都进来一下~ 比赛的时候带上云南白药喷雾、平时尽量按摩一下。我那时候养了半个月、
跳芭蕾的时候，穿足尖鞋的时候，舞者在鞋里面的脚是这样的吗？求图 不是，这是半脚尖，在脚尖鞋里是脚尖着地，就是完全绷脚的
不跳舞时，如何保护自己的脚？ 来都来了，记得点关注哦~对于舞者们来说，无论每天采取多少预防措施，脚都不可避免的受伤。而舞者可以通过在不跳舞的时候保护自己的脚，大幅减小受伤的可能性。那么应该怎样做呢？1.穿合适的鞋子。合适的鞋是指合适的鞋码、合适的鞋跟高度、合适的鞋底硬度与合适的鞋宽。2.与医生讨论一下矫正脚型的问题。脚型是可以通过器械来矫正的，虽然不能把它安装在舞鞋里，但是佩戴脚型矫正器可以在很大程度上解决因舞蹈给脚部带来的变形。3.做一些拉抻练习。包括基本的肌肉拉抻、阻力带的练习和脚趾抓毛巾的练习。4.如果一旦发生了病痛，要立即告知医生。（文章摘取《Dance Spirit》）文|Yvette刘子倩本期责编|姜美怡杂志微店长按二维码识别公众号IDdance-fashion往期回顾
舞蹈损伤怎么办？ 很多时候舞蹈损伤给一个舞者带来的不仅仅是身体上的疼痛，更有心理上的伤害。一些应力性骨折、拉伤、扭伤往往需要六周时间才能愈合。很多受伤的舞者在康复期间不知道该怎么。
芭蕾舞者如何踮起脚尖，芭蕾舞，高压端庄，可以说是舞蹈中的极品了，很多大妈在广场上舞得如痴如醉，可是没有几个跳芭蕾舞的，很多大叔们自己也感觉自己舞的很好，可是没有。
