上厕所时，出现4种迹象，十有八九是尿酸高，具体指什么？ 高尿酸，被称为是“沉默的杀手”。一般情况下，血液中，尿酸含量超过420μmol/L，就定义为高尿酸血症，也被称为“第四高”。尿酸过高，是导致痛风的主要因素，约10%的高尿酸者，会诱发痛风，其中，男性居多。然而，高尿酸，不仅仅会导致痛风，还会损害肾脏，诱发动脉硬化、糖尿病等，发病隐匿，不易察觉，因此，有“沉默的”杀手之称。一旦上厕所时，出现4种迹象，十有八九是尿酸高了1、夜尿增多夜尿频多，超过两次以上，就要警惕了肾脏健康了。尿酸水平的升高，病情的持续发展，肾脏浓缩功能也会受损，就会出现夜尿增多等情况。2、晨起排尿少、尿痛早上起来，一般情况下，都会进行排尿。如果，晨尿过少，或者出现尿痛的情况，小心尿酸高了。尿酸通过肾脏代谢，会堵塞肾小管，输尿管，从而引起尿路梗塞，导致尿少，或尿痛。3、尿液浑浊正常的尿液，应该是清澈的，没有杂质。一旦，尿酸变得浑浊，出现杂质，需警惕是尿酸结晶，损伤肾脏的组织细胞所致。4、出现泡沫尿尿酸在人体沉积到一定程度后，会损害肾脏，导致尿液泡沫增多，出现蛋白尿，并且伴有少量的红细胞尿。此外，尿酸高，还有2种表现：1、关节剧痛、肿大夜里，突然关节剧痛、被疼醒，病情反复，需警惕尿酸高了。
有治便秘的偏方吗？
什么食物去寒 1、红枣红枣的功效不仅仅只有补血养颜这么简单，红枣具有补气的功效，对抗寒冷最有效。红枣中还含有非常多的硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等维生素物质，在增强体质提高身体免疫力上起到很好的作用。2、牛肉冬季吃火锅必备牛肉，牛肉能增加人体的抗寒能力，充足的铁质能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累，使准妈妈身体充满活力。准妈妈一个星期吃3-4次瘦牛肉，不但可预防缺铁性贫血，增强免疫力，更能起到良好抗寒作用。3、白萝卜在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。4、西红柿西红柿中具有丰富的维生素和矿物质，在美容和食用上具有很高的价值。另外，因为西红柿中含有的铁、镁、钙等，是其他食物中不多见的，所以常吃西红柿对身体很有益。5、葡萄干葡萄干中还含有大量的钙质、磷元素、铁质元素等，是准妈妈们的滋补佳品，可以帮助准妈妈们补气血、暖肾。参考资料来源：人民网—大寒养生：寒潮袭来 五种食物能御寒
