简单营养的米线，米线做法多种多样米线颜色有红，有白，有紫色的，用米制作成的。自己动手做出不一样的美食，米线具有很高营养价值，人人都喜欢，米线是人家早晨必备的早点。
常吃米线有什么优点和缺点？ 优点2113：质量好的米线具有的营养价值更高5261，米线含有4102丰富的碳水化合物、维生素、矿物1653质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料来增加营养，适当的调料同时又能让米线美味。“有人说吃一碗米线相当于吃一个塑料袋”，这个说法没有科学依据，除非米线是假冒伪劣。米线的食疗作用：米线具有健胃消食功效，主治营养不良，胃纳差。缺点：米线是我国古时候就有的食品，现代的米线，由于机械化制作的引入，与制作上的改良，与传统产品已有所不同。尽管两者原料不一样，如是按正常生产的产品，无论是米线还是米粉，都不含有害物质，应是健康食品。但现在的米线已经不安全了。因为用米不好的话，米线会很容易断，所以很多小厂就添加“吊白块”，可以使米线很筋，煮不断，但“吊白块”是有毒物质，对人体有害。目前，一般的小饭店用的多是这种，粉条也存在同样的问题，但米线最为严重。现在很多人为了经济利益，在做米线的时候，为了降低成本，使米线不易断，加入了掉白块，这种物质如果由于长期食用，在体内积累，会。
请问 ：经常吃米线有坏处吗？米线是用什么做的？ 没什么问题，米线也是米做的啊和吃饭一样。就像兰州人天天吃拉面，他们也没吃出什么事啊。米线为一古老食物，古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。《食次》一说即。
米干米线是西双版纳的传统早餐，但是吃了容易发胖，想问问大家早餐吃什么最营养而且不会胖？ 完美的早餐要由主食，蛋白质，蔬果三方面组成。单一的膳食不仅营养缺乏，的确也有增加肥胖的危险，如你所说的只进食粉干。所以一定要会合理搭配膳食，就能做到营养和健康双收获。这里一份早餐食谱参考：粉干一两，豆浆或者奶一杯（250毫升左右），鸡蛋一个，苹果半个或者拌青菜一份。
米线和粉丝有什么区别 二者可以从原材料、外观以及2113口味等二方面加5261以区分。一、原材4102料米线：米线的原材料是米粉。粉丝：粉丝的原材料是白薯粉或红薯粉。二、外观米线：颜色为白色，圆状，通常较粗。粉丝：一般为透明色，较细。米线粉丝三、营养价值米线：热量最低，营养价值相对来说要低一些。粉丝：营养价值居于高于米线。扩展资料：米线米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。粉1653丝与其类似，但口感不同。质量好的米线具有的营养价值更高，米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料来增加营养，适当的调料同时又能让米线美味。“有人说吃一碗米线相当于吃一个塑料袋”，这个说法没有科学依据，除非米线是假冒伪劣。粉丝最好的粉丝是用绿豆、玉米淀粉或甘薯淀粉做的，但质量不如绿豆粉丝，因为绿豆中的直链淀粉最多，煮的时候不烂，味道也最大。类似于细面条，干后卖，吃前。
