冬季养生，秋冬如何进补？ 秋冬季节，人的胃口变得特别好，饭量增加，经过一个夏天的煎熬后，能量气血被消耗的差不多了，身体要在秋冬进行一个补充。一、为何要秋冬进补？有几个意义：1）“春夏养阳，秋冬养阴”，经典的总结，这个阴指的就是身体物质基础，通俗点说就是给身体补充营养。夏天吃补品，可能容易流鼻血，上火，秋冬吃可能就没事了！2)为来年春天做准备。春天气血阳气开始生发，就像树木发芽一样，焕发勃勃生机，这就需要里面有充足的营养物质支撑，人体也如此，想来年春天精气神充足，不得病，就需要储备充分的阴（营养物质），储备的最佳季节无疑是秋冬了，夏天消耗性季节。很多人一到春天，各种过敏，哮喘之类慢性病，可能冬天没有滋补到位或者没有意识的去进补，结果刚一生发发芽，体内就空虚了。3）冬天阳气气血潜伏于体内，消化吸收功能强劲，对体质虚弱，气血虚，久病体虚，正气不足者而言，是改变体质，增强正气的绝佳时机。二、进补思路首先，进补不是胡乱来的，同样的补品，别人吃了没事，你一吃就口干舌燥，浑身发热，晚上失眠，身体亢奋，大便干燥，说明不适合你！进补错了，就像吃药，不但治不了病，还顺带着伤害身体，有很多讲究，一定要先辩证。其次，如何辩证，按箭头顺序。
江西省南康市共有多少个乡镇和多少个村？ 全市辖2个街道、8个镇、12个乡（其中1个民族乡）：蓉江街道、东山街道、唐江镇、凤岗镇、潭口镇、龙岭镇、龙回镇、镜坝镇、横市镇、潭东镇、浮石乡、赤土畲族乡、横寨乡、朱坊乡、太窝乡、三江乡、龙华乡、十八塘乡、麻双乡、大坪乡、坪市乡、隆木乡，共有25个居委会、299个村委会。其中，潭东镇由赣州经济技术开发区管理。蓉江街道 面积：39k㎡ 人口：96344人 邮编：341400 代码：360782001管理苏步西街、苏步东街、泰康西路、泰康中路、金赣、东门、西门、岭背、赣南卷烟厂等9个居委会，叶坑、洋坝、莲花、大树、稍江、西华、华山、苏茅、岭下、麻田、桥口等11个村委会。办事处驻蓉江西路。东山街道 面积：83k㎡ 人口：45103人 邮编：341400 代码：360782002管理金鸡、东山、朱边、坪岭、南水等5个居委会，窑边、坪塘、官坑、石塘、文峰、上垅、坨圳、南山、大围、上坪、桐梓等11个村委会。办事处驻泰康东大道。横市镇 面积：122k㎡ 人口：24360人 邮编：341416 代码：360782106辖相安居委会，横市、增坑、稿背、长南、禾田、西湖、大元、大姑、土桥、罗山、大陂、新坑、蔡屋等13个村委会。镇政府驻横石井。凤岗镇 面积：63k㎡ 人口：40817人 邮编：341412 代码。
