打篮球崴脚后处理方法，对于篮球爱好者来说，崴脚是运动场上的一大troule，那么我们为什么会崴脚，以及崴脚后如何处理、如何更好的康复，以后在篮球场上如何进行自我保护，。
打篮球崴脚后如何正确处理和调养，“崴脚”我想对于喜欢运动的男士们是一个很常见的话题，特别是在打篮球和踢足球的时候，随时都可能出现崴脚现象，虽然提起来感觉没什么，。
打篮球崴到脚应该怎么处理？？ 日常生活中，踝关节扭伤是一种十分常见的损伤，俗称“崴脚”。一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：一、立即停止行走百、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。二、立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。三、冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节，以减少活动度。无论包扎或用胶度布粘贴均应使受伤的外踝形成足外翻或受伤的内踝形成足内翻，以减轻对受版伤的副韧带或肌肉的牵拉，从而减轻或避免加重损伤。四、如已发生或怀疑发生骨折，应选用两块长约30厘米的木板或硬纸板分别放在受伤部位的内外两侧，并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等，然后再用绷带或三角巾等物把两块木板固定结扎。如为开放性骨折应加压包扎止血后再将骨折处固定。五、受伤后切忌推拿按摩权受伤部位，切忌立即热敷，热敷需在受伤24小时后开始进行。六、最好用单架把伤员送往医院进一步诊断救治。必要时可拨打急救电话120，请专业急救人员进一步处理。
打篮球崴脚了怎么办 建议你最好到医院的骨科看看.做一个X线检查.以排除骨折和脱位.如是单纯的软组织挫伤要适当抬高患肢.适当制动.在急性期要用冷敷.以减少毛细血管出血.减轻水肿.2-3天后再用。
打篮球崴脚了怎么办，打篮球崴脚，可以说是大多数篮球迷都曾遭遇过的痛苦。如果自己不曾崴脚过，也有看过一些球星或伙伴们崴脚时的样子吧。这不，在前几天火箭93-92战胜小牛。
