为什么我昨天一夜没睡，今天一天也没睡，都不觉得困呢 去回想自己想2113没想什么，本身已经是在浪5261费精力了，其实你4102没有按时睡觉(晚上十到十一点)，就已经是在1653透支体力和精力了，这时候你的身体缺乏休息，已经开始动用肝脏里的藏血来维持你一天多的活动，也就是动用了肝火了，这时候你反而不会困，更会精神的.这就是为什么一般人在到了困的时候不睡，坚持一会就精神了的原因.出去活动活动吧，这是最简单的办法，把自己的身体先累得不想动，当然没有多余的精力去想为什么睡不着，又因为睡不着而多想.不过也不能运动过量还不休息，这时候你的身体会更无法承受，会更多的透支肝火.顺应自己的感觉，如果累了就先躺下来，试着闭上睡觉做瑜伽的腹式呼吸，把注意力都集中到自己的四肢，或某身体的某一部分，试试看，这样就不会胡思乱想了.祝你今晚好梦。
我一天一夜都没睡觉了，还不困～怎么办，我想安然入睡啊 方法如下：（1）晚2113上睡不着或5261不想睡时，可以强迫自己看一些平时不4102爱看或看得不太懂的书，正1653常情况下不出声看半小时，就自然睡着了。（2）如果看书也不行，可以来些轻松点的，看一些你不喜欢看的节目。可以先舒服地躺在床上，放松自己，两眼不要离开电视，正常情况下看半小时，也就自然睡着了。（3）晚上睡觉前，尽量多做一些体育活动，如跑步、跳绳、举哑铃等等。因为通过体育训练后，人容易疲劳，这对睡觉有很大的帮助。（4）到睡觉时间，可以回想下明天要做的事或明天需要准备的工作，有什么还需要去做的，用笔记下来，放在床头。当你意识到明天有事后，就会强制自己睡觉了。指导建议：睡觉前尽量放松自己，适当喝些牛奶。
一天一夜没睡觉 今天也不困 还是睡不着 怎
晚上睡不着一天一夜不睡觉也不困 病情分析：你好，你的这种情况考虑一种是因为脑神经引起的，一种有可能是因为心脏引起的这些症状。应该没什么问题的。指导意见：这种情况考虑，应该到医院去看看中医，喝点儿中药调理一下，应该没什么问题的，不用太担心，祝你健康。
为什么我一夜没睡，第二天白天一点不困呢，知道晚上也不困，是不是和心烦有关系 我心烦睡不着 一夜没睡，第二天照样工作，神奇的事一点不困就像正常美美睡了一觉一样，我是不是快成仙了？外国有个人，连续一年没有睡，可是照样工作，照样生活，也没有。
睡不着闭着眼睛躺着，可以减少睡眠不足对身体带来的损伤吗？ 很小时候娘亲就告诉我，睡不着就闭眼睛躺着，也差不多。这一阵严重失眠，天大亮都没睡着是经常，但有时还…
一天一夜不睡觉也不困怎么办？ 一般来说的话，有可能是因为情绪不够稳定造成的。平时的话可以喝一些温牛奶。
我能睡一天一夜而且还是一直困 你好，根据你说的这个情况，建议平时注意劳逸结合，平时生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，适当参加功能锻炼，提高机体免疫力，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复
突然出现失眠的状况，都已经一天一夜没有睡觉了，晚上也睡不着，白天也睡不着，就是感觉不困，一天一夜没睡还是不困，头晕脑胀？
