怎样考试时集中注意力？谢谢 级别：学长2007年11月21日 你所说的“做事情总是集中不起精神”，其实就是注意力不集中或“走神”。心理学研究证实，人的注意力一方面很难长时间集中，另一方面易受外界环境以及内心情绪波动的干扰而“走神”。应该说这是人的正常心理现象，也是每个人都会遇到的。但是有的人却可以在一定时间内高度集中注意力做事，那是因为他们一方面把所做的事当作是非常感兴趣的事情，另一方面是他们内心和谐，心理冲突相对较少的缘故。你注意力不集中或“走神”，可能是因为常常要求自己能够完全“心无杂念”，心思百分之百的用在所做的事情上，如果达不到这样的效果，就不断地责怪和强迫自己，结果是“哪里有压迫，哪里就有反抗”—注意力越加难以集中。这时候你就会把正常的心理现象当成了异常，越是苛求自己要注意力集中，注意力越是跑到了“怕被干扰”，“怕注意力不集中”上，导致对于外界刺激过于敏感，结果真的“注意力不集中”了，于是更加苦恼，更加想摆脱这种状况，更加关注注意力的问题，从而形成恶性循环，难以自拔。正确的做法应该是不必过于责怪和强迫自己，采取一种“顺其自然”—“注意不集中就不集中吧，只要集中的时候我能做好事就行”—的态度，该干什么干。
大学生：我怀疑自己是同性恋倾向 杨老师： 你好！抱歉，又要麻烦你了。其实前面几天，我觉得自己心理上慢慢调适过来了。可是刚刚从噩梦中醒来（以前从来不做这种梦的）。梦的内容是这样的：好像因为某件事。
我脑子里一直想一些问题不能停止怎么办 杨老师： 您好，我今年25岁了，我最近一个多月来，脑子一直想一些问题，我知道不应该想，可是就是克服不了，我现在极容易生气，也很苦恼，不知道自己能撑多久，有时真想死了算了，就。
如何解决看书容易分神的问题？
学习不专心怎么回事
脑袋整天昏沉沉无法学习怎么办(1) 杨老师： 您好。我有幸能看到2006年第9期的《求学》，当我看到就是那篇关于怀疑病时，我当时十分的激动。我就是患有您是说的那种情况，我从初2就患上了，我就是怀疑我的神经病，。
如何改善大学生注意力不集中 杨老师： 您好。本人已经22岁了，从初中起就可能有一点多动症。依靠着母亲严厉的管教和督促才考上了重点大学。(在初三和高三时学习的效率却很高。可能是因为母亲的关系。。
