我感觉我马上就要变成精神病了怎么办？脑子快压制不住自己大脑！求帮助 你最近遇到了什么不开心、不顺利、令人烦恼的事情吗？人生总有顺境、逆境，也总会遇到一些令人感觉烦恼、不快的事情。但要相信：一切都是暂时的！风雨过后是晴天，办法总比问题多，一切都会好起来！包括你的情绪、状态，有低，也会有高，回头儿还能好起来。心情、状态不佳时，建议你：开阔心胸、视野、思维，找亲友们聊聊天，谈谈心，包括一起面对、解决问题、烦恼。还可以户外活动、散心一下，透透气，转移一下注意力，给大脑思绪—换条跑道。经常如此的话，还建议你：咨询心理医生。以后空闲时，还可以适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书，总结知识、常识、经验（包括书中间接经验），不断提高修养水平。
老把事情往最坏处想，让自己害怕感觉压力大 这是不是精神病。 老把事情往最坏处想，让自己害怕感觉压力大患病多久：大于半年 最近两年，每碰到一件事情，就一直往坏处想，其实也没有发生，但会一直想，脑子里整天会想这事情，让自己很。
感觉自己有精神病，特别痛苦。我每天现在脑子里总是有个想法，就是为什么我会有思维，为什么能思考东西， 你不是精神病，成长中有一些小的烦恼，不去想就好了，多接触外界，多交朋友，多锻炼身体，把自己充实起来，没时间乱想事就好了
