九种体质自测的方法
特体是什么体型
上身很胖，背厚腰粗但腿很细，怎样做到身材。 健康指导：建议养成好的生活习惯和饮食习惯，坚持早睡早起，按时按点的进餐，每顿饭七八分饱为宜，禁忌暴饮暴食。每天坚持跑步运动两个小时
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