这种失眠症能吃五味子片吗？ 失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，。例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要。
偶尔失眠如何治疗
\ 星辰荔枝的回答-知乎https：//www.zhihu.com/question/1966 4834/answer/338203344 为什么一直强调逻辑性，是因为我认为人是一个逻辑生物，而大脑的运作机制就是逻辑性。从1。
有人说晚上睡眠的时间很重要，几点养心几点养肝之类的。有人知道吗？？ 十二时辰 1、子时前一定要睡觉。子时是晚上23：00至次日凌晨1：00，此时胆经值班，是胆汁运作和骨髓造血的时间。子时是身体休养及修复的开始，应该睡觉。。
谁知道万玲琳唱的蜜蜂的歌词？？ 《蜜蜂demo》-万玲琳词曲：万玲琳好想被风刮走？刮遍整个地球的那种在我爱的城市停 走 停 走是谁把冲动？说成青春期躁动以为还十五六？一个人易沉默？两个人太啰嗦有话题的。
大学女生经常失眠易醒多梦睡得少头晕怎么办？ 我是一名大四女生不知道从哪个学期开始经常失眠（不过以前上高中开始就有熬夜的习惯，但是第二天上课很困…
明明自己很困，因为第二天要早起，就会暗示 你好，这种情况一定要自我调节好，睡前不要逼迫自己快速入睡，大脑集中精神反而会睡不着，入睡建议顺其自然，不要思虑过多，可以听一听舒缓的音乐放松心情，或者是用中药。
经常失眠应该如何应对，失眠一直困扰着很多朋友，彻夜难眠最后导致身体健康程度变差，很是扰人心志，今天就来说说经常失眠如何应对
