哺乳期妇女如何提高抵抗力 健康指导：您好！哺乳期可以多食用一些含优质蛋白丰富的食物如黑豆，黄豆，黑芝麻，黑木耳，鲫鱼，鳖，龟，牡蛎，生蚝，韭菜，芹菜，西红柿，西兰花，香菇，金针菇等来提高。
哪些中药可以增加免疫力 萌新宝爸宝妈应该知道的，提高免疫力的方法
吃什么东西可以提高抵抗力和免疫力？ 百姓健康网 免疫系统的介绍 名医在线网 怎样增强自身免疫力和抵抗. 妙招好生活 小孩吃什么增加抵抗力和免. Dr.度育儿. 怎样增强免疫力 妙招好生活 吃什么增强免疫力？。
喝水泡什么中药能增强免疫力 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而。
什么中药提高免疫力？ 免疫力低下在中医里一般是指卫气不固，也多为气血两虚者，中药中的人参，黄芪和熟地黄，淮山药具有提高免疫功能的作用.最好还是通过配置，使其更有效也更全面.
增强免疫力是什么意思啊 现代医学中增强免疫力是把亚健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。怎样达到这一点？不是千篇一律的，要有针对性。有的人缺少某种微量元素，例如缺锌，缺铁，有的人血虚，气虚—笼统地说免疫力低下，用一个方是难以对症的。也不是免疫力越强越好，系统性红斑狼疮就是免疫力过强，过敏反应也是免疫力过强。所以，还是阴阳平衡为好。何谓健康？身强为健，心怡曰康。健康四要素：全面均衡的营养、适量的运动、足量但不过多的睡眠、乐观的心态。全面均衡的营养，蛋白质，脂肪，糖类，维生素，矿物质，益生菌都要合适。动不动就感冒，建议在治病的同时，补充点锌和硒。或可减少感冒的次数。内经中有：正气存内 邪不可干 邪之所凑 其气必虚。适量的运动，可以增强阳气，选择太阳出来后，做些室外运动，不要太激烈，以微似出汗为度，以不难受为度。老年人可能气虚的多，所以多数老年人提高免疫力，需要补气。养生要养神，养神要养心。睡眠不可少，但也不是越多越好，重要的是要有高质量的睡眠。乐观的心态，培养多彩的爱好，钓鱼，书法，绘画，音乐—随其所好，排解烦恼。
能增强免疫力作用的中草药有哪些？ 多吃水果和蔬菜吧．食疗才是最最健康的．是药三分毒．如果直接服用维生素之类的药品．虽然可以直接获得到所需的营养，但是长此以往身体就会失去从食物中吸收营养的能力．。
