说到幽门螺杆菌，相信大家还是了解一点，它是我们胃中比较常见的细菌，这种细菌的生存能力比较强，能在高浓度的胃酸中生存。胃里面有一点幽门螺杆菌影响不是很大，但是如果超过一定的范围（正常值是100以下，如超过100以上算是超标），就会使得胃黏膜受损，侵入胃壁，导致炎症、溃疡等，如果没有采取措施进行治疗，就会发生病变，引发胃癌。
幽门螺杆菌超标的人，在改善饮食习惯，加强运动，调理脾胃等方式的干预下，身体的免疫力逐渐增长，是能让幽门螺杆菌达标的，今天小编就跟大家说说哪些食物是天然的''抑菌高手''，日常不妨多吃一点。
天然的“抑菌高手”找到了，夏季多吃，幽门螺杆菌达标，吃饭香！
黑糯米
黑糯米不是黑米而是紫米,熬制的米粥清香油亮、软糯适口,民间有''药谷''之称。,黑糯米广泛存在有青花素，是一种可溶于水的天然色素，具有非常强的抗氧化功能。可以阻止自由基对人体的伤害，降低癌症引起的概率，对肠胃有保护作用。黑糯米中含黄酮类成分，具有抗菌消炎、抗过敏、改善体内酶活性、改善微循环的作用,可以有效提高免疫力。
黄芪
黄芪味甘性温，具有多种碳水化合物和氨基酸成分，是一种常见的养胃中药，日常生活中可以常用黄芪泡水喝，能够促进胃液与食物的混合，加快胃部的消化与吸收功能，避免胃部滋生细菌，预防幽门螺杆菌。
西蓝花
新鲜的西蓝花有抗氧化效果，含有大量的营养有益成分，有助于抗击幽门螺杆菌，西蓝花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮可以防止感染，多吃可以预防慢性胃肠炎。
紫皮独头大蒜
大蒜是很多人生活中不可或缺的食物，而紫皮独头大蒜最好，这是因为独头蒜，种蒜中的蒜素没有分家，自然比分瓣蒜中所含蒜素更多而紫皮蒜又比白皮蒜味浓，药用效果更好。紫皮独头大蒜有杀虫解毒祛寒健胃之功。在每天吃饭时可以吃一个紫皮独头大蒜，在两周之后可以达到很明显的杀灭幽门螺杆菌的效果。很多人怕大蒜对胃的刺激性，其实也很简单，可以把大蒜弄熟吃,对胃就没有刺激了。
油菜
油菜爽口脆嫩，十分清香美味，是很多人的最爱，具有除烦去燥、生津解渴、清热去火、补充维生素、清热解毒的功效,油菜是碱性食物，常吃可以保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
铁皮石斛
铁皮石斛益胃生津，可以鲜吃，也可以榨汁。对幽门螺杆菌有较好的抑制作用，经过反复的实验证明:它富含的活性石斛多糖能抑制99%的幽门螺旋杆菌，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的症状。
以上图片均来自网络
举报/反馈
