如果家里时地采暖,那可以放地灯吗家里自动地灯怎么关

2020-10-02知识10

开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗？开灯睡觉2113会对我们的身体造成伤害。具体表现5261为：影响心脏4102康复、容易致肥胖、1653扰乱生物钟、导致失眠、诱发抑郁症。一、睡觉开灯影响心脏康复在美国国立卫生研究院资助的一项研究中，美国得克萨斯大学奥斯汀分校和西弗吉尼亚大学医学院等机构的神经科学家发现，夜间的白光（通常用来照亮病房的光线）与炎症、脑细胞死亡和心脏病病人的高死亡率之间存在关联。研究团队首先用动物模型重建了心脏停搏，让三组参试对象分别在昏暗的红光、昏暗的白光和黑暗中度过夜晚。7个晚上后，研究人员评估其健康状况。结果显示，夜间暴露在白光下会导致多种不良结局：夜间接触白光的一组参试对象死亡率升高，接触红光组和在黑暗中度过组的死亡率无差别。研究人员认为，夜间暴露在白光下会影响海马体（大脑中对记忆形成起到关键作用的部位），并造成更剧烈的炎症反应。二、开灯睡觉容易致肥胖研究人员表示，夜间灯光可使实验鼠体重迅速增加。在为期8周的研究中，与夜间处于黑暗环境的实验鼠相比，夜间处于灯光环境的实验鼠体重增加了50%。所有实验鼠的食物及食物量都完全相同。不同的是，夜间接受灯光照射的老鼠在通常休息阶段进食增加55%。方肯教授表示，这项研究尚未。