女人如何增强自信 英国心理学家克列尔拉依涅尔提出了十条帮助你增强自信心的规则：1.每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。2.不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。3.你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。4.不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。5.多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。6.为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信。
女人如何练就自己的自信，一个自信的女人是充满魅力的女人，也是光彩照人的女人，但是自信的女人不是天生的，更多是从后天练就出来的自信。那么，一个女人如何练就自己的。
女人如何更自信？ 女人如何更自信，自信的女人更加漂亮，也更加迷人，但女人如何保持自信呢？
如何让一个女人更加有自信？ 首先要培养好自身素质，然后多点装扮自己，每天保持抄好的心情，大概就是这样吧。请问你因何而自卑呢？追问：总觉得自己比袭别人差。回答：你不要这样想，我以前也是这样，你要看到自己百的优点啊，每个人都有自己的缺陷，你没有必要自卑什么，所以你千万别那么想，如果你自己都瞧不起自己，你让别人怎么瞧起你？所以嘛，乐观度点，学会骄傲，不要看不起自己，知道了吗？追问：好德…我试试…回答：那就好。
中年女人如何寻找自信？ 首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的莸得自信所条件。获得自信，要先获得满足感，让自己党的自己很行。这是最基本的。因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，压逐渐递增。自信，其实只是一种心态。霈要的只是自己去发挥，并不霈要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有丁自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。只有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说。
