篮球鞋 穿的时候还要再垫一个 鞋垫 吗？穿完后 鞋子自带的垫子还需要拿出来晾吗？不可以垫鞋垫哦，那样会有扭脚的风险，鞋垫还是留给皮鞋吧。
大家穿阿迪那些篮球鞋要不要垫鞋垫子？因为我好几双鞋子里阿迪标志都磨损了，而且有的鞋内衬沾上泥沙 要不要垫，这是根据个人习惯了 一般来说要是鞋子穿在脚上不大得话，就不用垫 如果是大了，就可以垫一个 至于说脏，袜子本来都要每天换了 还有内衬上有泥沙，那可以把内衬拿。
篮球鞋 穿的时候还要再垫一个 鞋垫 吗？穿完后 鞋子自带的垫子还需要拿出来晾吗？ 不用啊，不过如果觉得不合穿可以垫一块鞋垫啊，我的鞋都不垫的，但是因为打篮球的时候经常急停还有转身，很容易把自带的鞋垫磨穿的。但是鞋底比鞋垫不耐磨，所有一般鞋底磨。
穿皮鞋要垫 鞋垫子吗？男士和女士的都问问、 穿鞋垫2113鞋垫是为了吸收脚汗，保5261持鞋内卫生和脚板干爽。也不是说好的鞋子就不4102用垫，当然垫不垫都1653可以，不过最好垫上。还有，购买鞋垫时应该根据自身的情况选择不同的鞋垫。汗脚一般应该选择防汗、防臭、透气的鞋垫，效果应该会好些。如果脚不太出汗，就选择一些普通的鞋垫就可以了。新皮鞋建议在头一个月的时间内，不要垫鞋垫，等皮鞋的皮革稍微变松后，再垫鞋垫，这样可以更好的保持皮鞋的外型不容易变形。如果新皮鞋买回来就垫个鞋垫，一般鞋子变形都会比较快，鞋子会变的越来越松、越来越宽、鞋垫也会越垫越厚，这样就不太美观了。我是做鞋生意的，希望这些能够对你有所帮助，谢谢。
穿运动鞋为什么不用垫鞋垫呢
在家在健身垫上运动，不穿鞋 你好，这种情况和是否穿鞋没有什么关系，但是如果不穿鞋的话能引起一些脚底部的变化，同时这种情况容易引起异常受力，导致肌肉疼痛的情况
穿鞋要垫鞋垫吗？垫好还是不垫好？ 当然2113要啦。鞋垫和脚就如同我们的口5261与舌头的关系1．防止脚掌在鞋内滑4102动 鞋内的鞋床是1653平的，但你的脚掌却不是，因此在步行时脚掌便会在鞋内滑动，便步行时每一步都要多费一点气力，长途步行更容易增加各种创伤。使用立体形的鞋垫可以填了脚掌与鞋床间的空位，减低脚掌在鞋内之滑动。2．提高承托，提高步伐的稳定 加有后跟承托杯的鞋垫可以减低步行时后跟着地时之摆动，从而减低疲劳及减低创伤的机会。3．吸震 吸震鞋垫有两种，一种是运用硬式的杯形后跟托，因为人类后跟的肥厚肌肉就是一个天然的吸震机能，只要配合一个合适弧度的硬胶托，便可以发挥出良好的吸震功能，适用于一些步伐稳定而持久的活动，如剑击、劲步、远足等。而另一类是援助其它软性材料，如Gel、气垫来吸收足跟着地时的冲击力，适用于跑步、蓝球等高跑跳动作。4．矫正步行及站立姿势 听起来似乎十分神奇，但这正是矫形鞋垫所能发挥的功能，有不少人因天生及其它因素，在站立时脊椎与腿骨并不能百分百垂直，或是在步行时步履左摇右摆，长期之下引起各种骨胳及关节的创伤，借助矫形鞋垫可以纠正步行及站立时之姿势，从而减低创伤。5．鞋垫还可以吸汗和排汗，因为脚在不停的走动会排出。
