为什么最近腰总是一点困，躺着一翻身。 你好，床垫过厚比较软的话容易出现这个情况，尽量睡硬板床，平时主要要不保暖，多活动锻炼。
我晚上睡觉老是腰酸，腰困，经常翻身，还失。 你好，就你描述的情况来看，肾虚造成上述情况的可能性相对较大，建议平时适当加强锻炼，加强营养，在医生当面指导下对症用药，如“腰痛片、六味地黄丸浓缩丸”等药物，平时。
近几个月睡眠没以前好，总是感觉腰困。经常。 你好，睡眠质量差，可能是神经衰弱，或者是白天过度紧张，。腰困的话，或者睡眠姿势不正确。建议睡前喝杯热牛奶，烫烫脚！
我我我晚上睡觉腰痛老翻身怎么回事 你好，你说得情况多见于腰肌劳损或者是缺钙引起。平常补点老年钙片试试
