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如何让自己从打瞌睡中快速清醒过来 怎样打瞌睡立刻清醒

2020-10-01知识7

上班时打瞌睡,怎样可以马上清醒? 1、效仿古人,头悬粱锥刺骨。用手掐自己一下,立刻清醒。2、随身带一个干辣椒,打瞌睡时咬一口,马上精神!3、买盒清凉油,打瞌睡时抹在太阳穴处,就不困了。

如何让自己从打瞌睡中快速清醒过来 怎样打瞌睡立刻清醒

有什么方法可以上课不打瞌睡,立刻清醒。 我想,你可以准备一些风油精,涂在太阳穴上,或吃一些薄荷糖之类的,来刺激一下自己。深呼吸。喝一些茶,提提神。当然,是在上课前。平常的饮食要清淡些,不要吃影响消化的。

如何让自己从打瞌睡中快速清醒过来 怎样打瞌睡立刻清醒

上课打瞌睡时如何让自己快速清醒? 高三了睡眠时间太短,上课打瞌睡自己意识想要清醒但敌不过体的反应和精神的疲劳,这种滋味好难受

如何让自己从打瞌睡中快速清醒过来 怎样打瞌睡立刻清醒

上课打瞌睡时怎样才能让自己快速清醒?

#睡眠

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