请问腰部韧带拉伤，正确躺着的姿势是怎样的？精选回答(3) 建议：腰部肌肉急性拉伤后，应卧床休息2周，平卧侧卧体位均可，可配合腰背肌训练（平卧屈膝屈髋，挺腰抬臀坚持3-5。
我腰部韧带拉伤了，想问问睡觉时怎么睡采用 你好，根据你描述的这种情况来看身体韧带拉伤这种情况有的时候和身体睡觉姿势不正确等因素也都有光可以采取一些方法进行调整的。给你的建议就是，你可以适当的系列活动劳累的。
腰部韧带拉伤请问要怎么办？10天前干活的。 您好，如果单纯的韧带拉伤建议不行拔火罐治疗，可以休息。口服肌松类抗炎镇痛药物，局部热敷就可以了。估计再过一个周，不吃药也就是愈合了。祝早日康复
腰部韧带拉伤要休息多久才能好？
腰部韧带拉伤多久能恢复啊？ 健康指导：腰部韧带拉伤多久能恢复，主要与保养情况有关，一般，一两个月都可以，建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项。
腰部韧带拉伤了、躺下就起不来，是左侧 疼痛不是很严重的话，可以先贴贴膏药，热敷一下，口服三七伤片等等，疼痛厉害，活动受限的，需要通过针灸，推拿，局部封闭等等治疗。发生急性腰扭伤后，先在1-2天内用冷毛巾。
我腰部韧带拉伤，没有休息几天，打了一针封闭止住疼就干重体力活，这几天腰部疼的厉害，请问怎么办，长时间下去会有后遗症吗？（跪求准确答案！） 急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用，发生突然的过度牵扯，超过了正常的生理负荷，所引起局部急性损伤。常因担挑重物；或传送重物时，腰部突然闪伤；或。
腰部韧带拉伤一个多月，在不休息的情况下如何快速恢复？ 去医院做 康复理疗，不要自己乱医治，以免耽误了最佳治疗时间 我几年前腰部韧带拉伤，.我是自我按摩好的，方法如下：一，用手掌按住腰部韧带右旋100下，左旋100下使腰部韧带处。
腰韧带拉伤处于静养时期还是会经常
您好我是腰部韧带拉伤已经快一年了站久了就。
