因为心情不好…很困又睡不着怎么办 找方法给自己减压，哥陪你谈谈心！一砖头把自己拍晕…容易，嘿嘿，想要怎么睡着密本神
前段时间因为情绪不好没发入睡， 明明很困就是睡不着，大概持续了20天左右。就因为跟老公吵架以及家里 不要多想。谁没个家长里短的琐事呀。多笑笑。不要总是太悲观。
我很困，但是睡不着，心情很不好，怎么都睡不着，头也痛，经常这样，我17岁， 高三的时候因为压力大我们班很多同学都这样，老师给我们推荐了一种药，也不能算是药吧，叫谷维素，从谷子里提炼出的东西，挺便宜也没副作用，安神养神的，你可以试试。
我今年26岁，前段时间因为情绪不好没发入睡， 明明很困就是睡不着，大概持续了20天左右。就因为跟老 男女设计时候是互补的，男人的精液具有情绪调节作用，长期缺乏男人的精液经常会发生这样的心烦头疼失眠，带套也会这样。情绪是许多引发大病的原因。祝你早日快乐起来，健健康康。
心情不好～还睡不着觉～还觉得困～怎么办 睡不着应该就是因为心情不好引起的，心情不好可能是很多方面引起，如果是什么不开心的事情，您可以找身边的朋友聊聊天，让那个事情过去；如果是莫名的，那可以出去走走玩玩，散散心，可能就能调整一下自己，找回愉快的心情！心情愉快了，晚上早点上床，看看书，听听轻松的音乐，就会慢慢的入睡了！祝您健康！
心情不好，困，睡不着怎么办？各位有没有好。 你好，要培养兴趣，积极参加户外活动，学会交往，处理好人际关系。多做些愉快的事情，调整好心态。
