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我老看手强迫自己什么病 我是不是得了强迫症?

2020-10-01知识8

强迫症有什么症状?自己关门后总是再用手拽。 治疗强迫症目前常采用认知行为治疗、心理治疗及抗焦虑、抗抑郁药物治疗。医生与患者采用共同分析探讨、。自我心理解放、自我松绑、挖掘潜能的方法,找出干预措施,大部分人。

我老看手强迫自己什么病 我是不是得了强迫症?

救救我,我之前看了强迫症的病征,记住了,我好像把那病套在自己身上了,老想去洗手 你多长时间去洗一次手,现在开始自己控制,比如说你三分就去洗一次手,从现在开始你洗一次手就延长一分钟,四分,五分。你不要只想着洗手,调整心态做好自己的工作慢慢就会好,你这基本不算是强迫症!不用担心!

我老看手强迫自己什么病 我是不是得了强迫症?

怎么办?我很害怕,看多了强迫症之类的病征。 您好,你这样的情况完全是自己心理因素导致的。你不要太担心了,保持良好的心态,自我暗示,转移自己的注意力,减少压力,不要想太多了,及时进行心理调整。顺其自然,培养。

我老看手强迫自己什么病 我是不是得了强迫症?

我有强迫证,我老怀疑自己得了病,尤其是传 病情分析:你好,我是健康顾问。你这种情况,主要还是因为对自己缺乏自信心,疑心太重的原因,要考虑强迫症的诊断。指导意见:建议你努力磨练自己的性格,变得坦然自信,相信自己,相信科学,尊重事实,不要轻易去猜测什么,更不要无厘头的猜测,这样只会让你迷失了方向。你想,任何事情,只会有一个结果,但假设却可以有千万种,而我们只需要尊重这个唯一的事实就可以了,不能把自己迷失在莫须有的假设里。我们应该生活在现实中,而不是生活在假设里。此外,还要学会释放压力。事实上,每一个人都会遇到压力的,但每一个人对待压力的态度是不一样的,你要有乐观积极的态度,就这样就会好一些。其次,建议生活要有规律,保证充足睡眠,营养合理,适当运动,尤其是户外运动,这个比较重要。平时尽量建立良好的人际关系。

我是不是得了强迫症? 有那么点。但我更多的还是觉得,你仅仅比较爱干净而已。没有你自己想像的那么严重。而且还没有达到有洁癖的程度。这个没有什么不好。如果说你有强迫症的话,估计自己的手都。

#强迫症

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