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经常锻炼但营养跟不上,怎么办? 营养要跟得上

2020-10-01知识3

我的营养跟不上,该怎么办? 长期吃泡面营养肯定跟不上了,泡面的热量高,也没营养的,最好是吃些有营养的东西,比如蔬菜,水果之类的,膳食搭配均衡了,营养也跟上来了。如果你想效果明显点,可以吃点蛋白质粉,红桃k的多维复合蛋白质粉很不错,补充身体所必须的蛋白质和维生素,你可以买来吃着试试。

经常锻炼但营养跟不上,怎么办? 营养要跟得上

请问营养跟得上吗? 要给了,否则会跟不上的。母乳和奶粉这个时候已经不能满足他的生长需要了,以前的辅食变为主食,奶粉等为辅了。

经常锻炼但营养跟不上,怎么办? 营养要跟得上

平时营养跟都能跟得上为什么 根据你所说情况你指的这种月牙提示体质的话没有什么科学依据,是否是营养不良只能去查血

经常锻炼但营养跟不上,怎么办? 营养要跟得上

营养跟不上怎么办? 这么大的宝宝单纯的母乳或者奶粉都是营养不够的,可以适当的多晒太阳,补些鱼肝油就好了,不要轻信医生的吃什么保健品,孩子吃了辅食慢慢就跟上了

#蛋白质#健康#营养学

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