蛙泳头在水下时应该用鼻子吐泡泡、用嘴巴吐气还是应该憋气？ 最开始学蛙泳时教练让鼻子吐气，后来到了大学游泳课的时候老师让我憋气，我觉得那样特别容易呛水，就问了…
为什么我水中憋气的时候水会进到我的鼻子里？ 这很正常。我们憋气主要是靠腭咽闭合—就是软腭上抬阻断后鼻孔后方向下的通道。而前鼻孔仍然是开放的，水zd完全可能进到鼻腔去。正是因为这个原因，花样游泳运动员训练和比赛时都要上鼻夹。而其他的水上运动如游泳，运动员在水中时间较短暂，而且是要呼气的，这时水就不容易进入鼻腔了。解决的办法是：版在水中尽量避免较大的姿势变换，如翻筋斗，要变换也要捏住鼻孔。游泳时掌握正确的换气方法，权可以避免鼻子大量进水；跳水时如水前要吸气，入水后鼻子一直呼气。
在水盆中憋气，究竟用鼻子呼气还是嘴巴呼气？！还是嘴巴鼻子都不呼吸呢？！为什么我觉得都行不通呢？！谢 憋气故名思义就是嘴巴和鼻子都不呼吸
在水盆中憋气，究竟用鼻子呼气还是嘴巴呼气？！还是嘴巴鼻子都不呼吸呢？！为什么我觉得都行不通呢？！谢 用鼻子吸气让肺部充满氧气 然后入水憋气 人是无法在水中呼吸的 因为人没有腮 鱼能在水中呼吸是用腮 你在水中不呼吸 鼻子里有空气 也有压力 水无法进入你的鼻腔 不会呛水 只要你屏住呼吸就行了
游泳怎么学会憋气，在水中憋气的时候总感觉鼻子进水 憋气就是不要呼吸。哈哈我当年去学的时候老师直接把我摁在水底下面。呼吸你懂吗。停止就行了，可以吐气（最好不要）不可以吸气。憋好了。你就要开始在岸上联系了鼻子要憋住憋住你懂吗停止呼吸不管你有多难受。我问你你平常呼吸用嘴巴还是鼻子，鼻子对不那你憋气把嘴巴憋住有个毛用。把鼻子憋住，深吸一口气憋住别吐出来也别重新吸，憋不住了揪出来
游泳怎么学会憋气，在水中憋气的时候总感觉鼻子进水。怎么办？ 游泳 蛙泳 憋气 人在陆地上已经习惯了鼻子吸气，这已经是个本能了，即便你下意识想只用嘴巴吸气，你的鼻子还是会不自觉地吸进一些空气。而在游泳时，鼻子吸气却是个大忌，。
蛙泳换气时，头下水以后，是用鼻子吐气好，还是憋着气好？ 用鼻子呼气时，是不是抬头就只要吸气了？那有水到嘴巴里去了怎么办？请详细的解释一下到底该怎么换气？更利于提高速度。回答好的追加10分。谢谢 。
