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怎样让自己增强免疫力
怎样增强自身免疫力 经常参加有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等，增强自身的免疫力。除此之外，建议补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素。
怎样增加自身免疫力，每年到了季节交替的时候，由于气温变化大，细菌传播快，很多人都会反反复复感冒生病，但是免疫力好的人，却从来都不会被传染病菌，每天看上去都精神。
如何增强自身免疫力 怎样增强自身免疫力和抵抗力。人所以容易感冒或染上其它各种疾病，主要与自身免疫力和抵抗力低、弱有关。免疫力是指机体对病原的抵抗力，是人体保持生态平衡的重要基石。。
