我的自制力很差，我很痛苦，怎么办？ 东风无力百花残，这种情况下关键还是靠自己，当然有个能管制你的人在身边是更好，内忧外患的话主要还得亲力亲为，尽量克制自己，或许多经历些挫折会对你的心理有些帮助。我也是跟问者有同样的困惑，不过我还是比较自信只要自己努力是可以改变一切的，并且能看到自己的改变可以推进自己更快一步的提高。总的来说，就是相信自己，了解自己，肯定自己，以及改变自己！推荐王力宏一首新歌《改变自己》我超喜欢 兄弟，一起努力吧！前途永远是光明的，不要气馁你就能得到你想要的一切！
我的自制力特别差怎么办 烦死了 1、换个环境：以看书为例。例如，家里如果没有专门的书房，我们往往会在卧室中放有书桌，于是，往往从坐在书桌边，到移到就在边上的床辅上，再从坐着看书，到躺着看书，再。
自己自制力好差怎么办？ 第一步：设定百一个明确的目标。设定目标有三个原则：一是目标要明确具体；二是目标对自己要有吸引力；三是目标要有可能性。这三个条件必须要同时具备，缺一不可。设定目标很简单，只需要问自度己三个问题就行了。第一个问题：你对你现在的成绩满意吗？如果你的回答是不满意，请继续往下看，如果是满意你就可以不用往版下看了。第二个问题：你希望下次考试考班上第几名或者考多少分？根据自己情况选择问题。如果你的权答案是前几名，说明你的目标不明确，请继续往下看。第三个问题：第几名对你最有吸引力而且有可能性？
