豆角的热量 每100克豆角含热量211328千卡、蛋白质2.7克、5261脂肪0.2克、碳水化合物5.8克、膳食纤维1.8克、维4102生素1653A20微克、胡萝卜素120微克、维生素B10.07毫克、维生素B20.07，豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用，人们常将豆角作为主菜食用。豆角富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，经常吃豆角有一定效果能预防心脑血管疾病，菠菜中含有的胡萝卜素和其它元素，这些元素可以有效地降低血压，从而保护心脑血管系统。扩展资料：食用价值：豇豆的嫩豆荚和豆粒味道鲜美，食用方法多种多样，可炒、煮、炖、拌、做馅等。嫩豆荚可炒食，也可凉拌，另外还可用于加工腌泡、速冻、干制、保鲜菜，加工成罐头等，是加工出口创汇的优良原料。蔬菜食用的豇豆品种很多，根据荚的皮色不同分成白皮豇、青皮豇、花皮豇、红皮豇等。干种子还可以煮粥、煮饭、制酱、制粉。参考资料来源：-豆角
豆角的热量高吗 吃豆角会长胖吗
中午吃十五个猪肉豆角饺子热量高吗？算多的吗？正在减肥中，担心长体重。 还真有些些多，不过也没关系，可以通过晚上运动燃烧也可以的，重要的是晚饭不要吃太多，在以前的量上面减半，而且不要吃太油的东西，中餐吃这么多，其实影响不大，主要是晚餐的影响会比较大而已
100克豆角的热量是多少 豆角的热量高不高 豆角很多人都吃过，无论是用来炒食还是煮食，味道都是非常好的，而且营养价值很高，那么在吃豆角的时候，大家有没有了解过，100克豆角的热量是多少呢？。
中午吃十五个猪肉豆角饺子热量高吗？算多的吗？正在减肥中，担心长体重。 还真有些些多，不过也没关系，可以通过晚上运动燃烧也可以的，重要的是晚饭不要吃太多，在以前的量上面减半，而且不要吃太油的东西，中餐吃这么多，其实影响不大，主要是。
豆角热量高吗 豆角属于一种常见的蔬菜，它的热量并不高，每100克豆角之中只含有30大卡左右的热量，吃了之后并不会引发肥胖现象。但是它的营养价值也比较丰富，其中的钙离子、铁离子、。
长豆角的热量是多少？ 您好，长豆角的热量还是比较低的，一百克长豆角的食用部分差不多，它的热量才34大卡，所以说热量还是比较低的，而且含有的营养物质也比较多，可以有效的补充身体所需要的。
豆角的热量高吗 减肥能吃豆角吗 最近每天都待在家里，都长胖了不少，今天想买一些蔬菜回来，想问一下豆角的热量高吗？减肥能吃豆角吗？豆角的热量高吗 豆角的热量是不高的。每100克的豆角，所含
