卵磷脂软胶囊能长期服用吗 我每天都服用2粒卵磷脂软胶囊，长期服用行不行，有没有...

我20岁服用卵磷脂软胶囊有副作用吗？经常便秘怎么办？ 妹妹你说的“卵磷脂软胶囊”主要功效是使思维敏捷、记忆力增强、降低胆固醇，还能够避免胆固醇凝结，预防血管堵塞，预防因动脉硬化造成的高血压、中风、血栓症、狭心症。是药3分毒，建议你停用，采用食补的方法解决问题。关于便秘，我在网上给你找了一些资料，希望对你的健康有积极的补益。希望你早日恢复正常，健健康康，漂漂亮亮的。便秘是指大便次教减少，经常5～6日，甚至更久才大便一次；或虽然1～2日解一次，但粪质干硬，排出困难；或粪质虽不干硬，也有便意，但排便困难。现代医学认为当大肠功能紊乱，粪便在肠内滞留过久，水分被过度吸收，大便过于干燥坚硬，就发生便秘。膳食中香料太多，纤维质太多，可致痉挛性便秘；而膳食中纤维质过少，蔬莱和水果缺乏，饮水不足，脂肪量不够，可致无力性便秘。便秘日久常会引起头痛头晕，腹中胀满，甚则腹痛，食欲减退，睡眠不安，心烦易怒，以及痔疮、便血、肛裂。便秘也是冠心病发生心梗猝死，高血压引起脑病出血的重要诱因，中医临床将其分为热秘、气秘、气虚、血虚便秘、冷秘。现据不同临床表现，推荐食疗处方，供读者选择。香蕉粥[配方与制作〕香蕉200克，粳米50克，将水适量加热至沸点，把洗净之粳米倒入锅内，煮为稀粥，。大豆卵磷脂胶囊可以长期吃吗 只要不过量就没事大豆卵磷脂，源于大豆或大豆的下脚料，因此品质参差不齐。长期服用正品大豆卵磷脂软胶囊基本上没什么不良反应。但品质差的大豆卵磷脂软胶囊不仅对人体无益反而有害哦。高品质的大豆磷脂胶囊类保健品应该是棕色、澄清、透明、无任何沉淀或杂质，胶囊光滑，如果颗粒与颗粒之间有轻微粘连，略微摇晃即可分开，属于正常现象。如果打开包装后发现瓶内有液体渗出，或胶囊颗粒粘连在一起，不能完整地分开或有拉丝现象，那么这种卵磷脂产品属于劣质产品。劣质卵磷脂吃了对身体是无益而有害的。TIPS：在选择上注意两点：1？看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。我每天都服用2粒卵磷脂软胶囊，长期服用行。 卵磷脂可以延缓衰老、调剂心理的作用。不知道你是因为什么要经常服用卵磷脂？好像没有什么副作用，不过你要知道它只是保健品，不是药品啊。如果有躯体疾病还是要看医生吃药。我每天都服用2粒卵磷脂软胶囊，长期服用行不行，有没有。 卵磷脂可以延缓衰老、调剂心理的作用。不知道你是因为什么要经常服用卵磷脂？好像没有什么副作用，不过你要知道它只是保健品，不是药品啊。如果有躯体疾病还是要看医生吃药的。

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