中午不睡午觉的话，对身体有影响吗？ 你好根据你提供的情况夏季一般都有午睡的时间秋冬季节中午一般没有午睡的时间是否需要休息要根据个人的工作和习惯而定并不能说没有午睡就影响人体健康
中午不睡午觉好吗
中午不睡午觉下午怎么防止累？ 首先是饮食，为什么国外2113的人不用午5261睡也能维持一个很好的精神状4102态工作呢？而国内，如果没1653有午睡中午就会很疲劳，这其实和我们的饮食习惯有很大关系。国外的人午饭多是吃牛肉，蔬菜，水果，很少有碳水化合物，`~呵呵，不记得为什么会吃了碳水化合物容易犯困了，你午饭尽量吃偏法式吧，就是肉类，蔬菜，你能减少困意，而后，中午3点，可以喝杯绿茶或咖啡，就能维持一个好的精神状态了
请问中午不睡午觉有什么坏处？皮肤会变差吗
