如何练出芭蕾专业的脖子肩和背？ 上海舞蹈学校芭蕾舞系形体基训教师周瑾 http：//www. tudou.com/programs/view /xZxXnk4LXjE/ 三是背部挺直 这个平时可以多练习背贴墙，正确的姿势是双脚脚跟并拢，双腿收紧，。
手转中的过背是什么意思？不过背就转不起来么？ 过背？开肩？` 90~2000都需要在转的时候注意塞头(脸不能看地这样转速高)如果手转指的是大回环.那么是的要练过背很难的 如果是90 或者 2000 还是要练过背。.
我的背上靠近肩部起了一些小突起，很像痘痘，但不痒也不流脓，这是静脉曲张的表现还是最近突然转暖起的痱
先前在右背上靠近肩痛，今天又转 根据你说的情况来看我考虑应该是神经根型颈椎病导致的症状，这种情况就是会游走性疼痛！平时多注意保暖休息，少低头活动，避免劳累受凉，口服点尼美舒利和弥可保治疗一下！
