肛门按摩的方法 1、勾会阴弯曲一手中指，以中指指端勾按并揉动会阴(外生殖器后方与肛门前方的部位，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点)20～30次。。
什么是周天经络按摩法？ 周天是指任督脉，按摩是在任督脉上进行的就叫做周天经络按摩法。
快速打通任督二脉的方法，本篇介绍了如何快速打通任督二脉的方法，对保健养生有一定帮助。所谓流水不腐，户枢不蠹，健康年轻之人的经络一般是畅通的，仅是畅通的程度所有。
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