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我想当兵,但是胳膊肘外翻,怎么锻炼啊,好想矫正过来? 肩外旋肌群紧张

2020-10-01知识25

肩袖受伤 如何训练? 谢瑶,上干货!【肩袖康复训练计划】.目录.

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肩内旋肌肉有哪些

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几个动作告别圆肩 圆肩属于形态学上概念,指肩胛骨前伸伴随肩关节肱骨头旋前的体态,上半身形成半圆形的弧线形称为圆肩。圆肩主要表现为胸小肌紧张,斜方肌、菱形肌无力,肩胛提肌紧张,。

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#健康#肱骨#肩袖

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