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广场舞的好处和坏处 广场舞是中老2113年朋友非常好的健身方式，其好处5261是显而易见的：4102一、跳广1653场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率，帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。三、帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇于面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。四、提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情；提供认识新朋友的机会及于群体活动中，学习合作精神。五、解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。坏处：附近居民被吵得睡不着，广场舞等活动确实丰富了居民们的精神生活，但伴随而来的是，另一部分人却不得不忍受噪音，生活受到一定影响。资料拓展广场舞是以\"健身\"的名义高强度、大范围蔓延。的确，很多中老年人跳广场舞是为了锻炼身体，强度不大的运动也对中老年人的身体着实有益。不少跳舞的人都表示\"都说自己身材瘦了一些，而且能够防止老年痴呆。据了解，大量的人参与到广场舞的队伍中来，也是为了社交。当今社会已进入老龄化社会，许多。
河北有哪些祖辈流传的饮食文化？ 河北有哪些祖辈流传的饮食文化，首先要说说大正定，石家庄地区一直流传着逢年过节、婚丧嫁娶吃蒸碗的习俗，如赵县、栾城、鹿泉、无极、正定、行唐等，而又以正定八大碗最为有名。正定八大碗荤素都有，荤菜不油腻，素菜不寡淡，配于主食一起吃，如馒头大米饭吃起来满口留香，唇齿流油，令人回味无穷。正定八大碗又于宋记正定八大碗较为有名，过去仅仅局限于蒸方肉、蒸肘子、蒸丸子、蒸豆腐、蒸粉条、蒸白菜、蒸海带、蒸五花，如今已发展到一百多个品种，什么蒸带鱼、蒸排骨、蒸猪蹄、蒸豆腐酿肉、素菜更是多了去了，简直无所不蒸。另外正定传承的较好的还有郝家排骨，郝家排骨是由宫廷四品御厨郝时维创立，从宫廷到民间，从清朝到现代，已有百年历史。如今郝家排骨在庄里也开了多家分店，但庄亲们普遍反应没过去好吃了。大正定不愧为历史文化名城，饮食文化同样积淀深厚，除了上面说的，还有马家老鸡，马家老鸡店位于正定县城大十字街西北角，马家鸡始创于清朝初年的直隶祁州（现河北省安国市），清朝同治八年（1869年）因避战乱，迁至正定，迄今已有三百余年历史。卤鸡黄里透红、颜色鲜亮，鸡皮油光平展，不破皮、不脱骨、不塞牙、不腻口，久食不厌，老幼皆喜。现已传承到第六。
眼前的生活是你想要的吗？ 眼前的生活是我想要的。我分析了分析，我在不同阶段想要的生活是不同的。我从农村考大学出来的，求学阶段…
石家庄有哪些可以带走的特产？ 石家庄可以带走的特产还是不少的，我在省特产中心工作了几年，南方的客人呢比较偏爱咱们大枣和核桃，如果你是到南方去，建议你带上咱们赞皇的大枣，核桃呢，赞皇和元氏的都不错，都是薄皮核桃，都可以带。家里有老人的你可以给老人带些藁城的宫面，老人们牙口不好了，又爱吃些汤汤水水的东西，所以，煮一碗软烂的面条再卧个鸡蛋、放点菜叶进去，营养又全面，老人还爱吃。注意煮面时千万不要放盐了，因为宫面在制作时加了食盐。对爱吃肉肉的朋友来说不妨就带些肉食回去吧，像石家庄的金凤扒鸡、正定马家卤鸡也都有百年历史了，口味都不错，特别是金凤扒鸡，近几年已不单单局限在卤鸡上，还开发了好多品种。另外在这里也不得不提一下咱双鸽厂的纯肉大火腿，口味也是一级棒，粗的直径有差不多十公分大，切一片夹到面包片里再配一片生菜就是一个中式汉堡啊，浓浓的熏肉味道，真的很好吃，记得儿子上学时，早餐我经常给他这样吃，从超市买来切片面包，早晨起来在火上不放油干腾一下，然后配一片火腿肠、一个煎鸡蛋和一片生菜叶，再给孩子热杯牛奶，既方便快捷，营养又均衡。另外，如果你不怕沉的话还可以带赵县的雪花梨呃，不过这要看你来的时候是什么季节了哈，如果你嫌沉你可以带。
出汗越多就是身体越虚吗？ 身体出汗，一般有几种情况，一种是正常运动下，身体得到锻炼毛孔扩张会出汗；另一种是天气太热，或是感冒发烧导致出汗。还有一种情况，在没有运动或者缓解温度也不高的情况下，总爱出汗。前两种情况算是正常的出汗，是一个人健康的标志。但是不该出汗的时候出汗或者出汗过多考虑身体处于亚健康状态，从中医的角度来看，血汗同源，出汗过多会耗气，伤及津液而损心血，这种情况会出现气虚血虚的症状。如果老是身体特定的部位出汗过多也是不正常的，提示该部位可能出现了问题，要引起重视。第一，手心脚心出汗多，一般是脾胃、肠道不适的表现。《伤寒明理论》记载“多由脾胃市蒸，庞达四肢手足所致”。如果还经常容易口干、牙龈肿痛，多半属于胃热，可以多吃些清胃热的食物，例如绿豆百合粥。如果伴随腹胀，大便不通等，多属于肠热，可以多吃一些通便的食物，例如红薯等。第二，头脸出汗多，多见于老人和身体虚的女性。这个部位出汗越多表明身体越虚弱，属于气虚。可以多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物，如：大枣、山药、龙眼肉、莲子、党参、白扁豆、粳米等。另外还可能是体内湿气太重导致的，可以多吃利水排湿的食物，例如薏米、冬瓜等。第三，白天不活动或轻微活动情况下。
有哪些适合中老年人学习、娱乐用的APP？ 小米AI音箱-小米商城 ？www.mi.com 只需通过语音指令就可以点自己喜欢的歌，对父母来说是比较简单方便的。不得不说，小爱的语音识别功能还是颇强大的，因为我爸妈不标准的。
敷面膜的最佳时间？什么时间敷面膜最好？ 面膜什么时间敷最好呢，我以前都是晚上睡觉前敷，大家都是什么时候敷一起来交流一下经验吧。
和一个大自己7岁的女人在一起是什么感觉？91年VS85年？ 如果大七岁的女人是个白富美的话，那也是很爽的一件事，想想都美滋滋的。
