自己做提肛运动后早上阴茎很硬 你好，晨勃，指男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起，为正常生理现象；晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。平时注意个人卫生，尽量避免不良刺激。
经常做提肛运动对身体好吗
早上不知道做不做提肛运动好？觉得没有这个时间闲情，通常在既定时间醒了就起床了，不想搞其他多余的？？ 我的建议是有时间就做对身体还是很好的，不用刻意的做，用一切闲暇时间来做就可以了
大家早上“起床前”会在床上做提肛运动吗？还是直接起床不拖拉更好了？做这个会变拖慢了。。 提肛运动有助于前列腺健康。但是个人只是偶尔做做，老是忘。所以得看情况来，不忙，懒一会可以。
提肛运动怎么做 常见5大提肛方法，运动大家都知道，要说起提肛运动估计就很少有人知道了。那么什么是提肛运动呢？什么又是缩肛运动呢？提肛运动对人的身体健康有什么好处呢？。
