对于腰椎间盘突出的人睡觉时在腰下垫一个枕。 暂时性的这样做是没有什么问题的了但若是长期这样做就不很好的了最好是睡硬板床是最好的了。这病的病因大都是与肾虚有关建议你做补肾的治疗药如；壮腰健身丸、六味地黄丸等。
夜晚睡觉无论是侧睡还是平躺，腰下垫一个枕头才能睡的… 好像是风湿性腰椎、关节炎，受凉受寒，慢性腰肌劳损，慢性肾盂肾炎等因素影响有关建议检查一下腰椎CT，风湿四项检查，尿常规，肾脏彩色B超、检查，以排查是否腰椎关节病变。
在腰下垫个枕头睡觉有什么好处 睡觉在腰下垫枕头2113对腰椎有5261支撑作用，因为腰椎有正常生理曲度，垫枕头之后能4102够对周1653围肌肉、肌腱、韧带等软组织起到放松作用，避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、紧张过度，形成劳损、炎症等情况。但是，在腰下垫枕头并不合适，因为垫枕头之后最初感觉腰部比较舒服。但是，随着时间延长会感觉到腰部再次出现疲劳感。因此，最好的方式是在膝关节后侧垫软枕，保持膝关节以及髋关节屈曲，腰部弯曲就能伸直，有助于缓解腰部周围软组织疲劳和劳损的情况。另外，可以选择应用乳胶垫，乳胶垫有很好的塑形效果，对腰部整个生理曲度有很好的支撑效果，也能明显避免出现劳损的症状。扩展资料：人体的腰椎是有生理性的前凸的，而在睡觉的时候，腰底下垫一个枕头，更有利于我们保持这样的前倾姿势，让睡眠的时候更加舒服。俯卧位睡姿，也就是趴睡。这个姿势头颈偏向一侧，肌肉会很紧张，时常会引发颈椎病，而颈腰的肌肉有着密切的联系，间接引发腰部疼痛。参考资料来源：人民政协网-腰椎不好 睡觉用两个枕头
腰下垫东西睡觉正确方法 正常情况下腰部脊柱不是一个直线，而是存在一个向前的弯曲，所以在平躺时腰部与床面不是紧贴的，而是有一个空隙，对于正常平卧睡觉无症状的人群则一般无需在腰部下面垫东西。
为什么我侧睡了腰部也特意垫了东西睡觉…
晚上睡觉无论是侧卧还是平躺，腰下垫一个枕。 您好，您这种情况是肾虚的表现，同时建议您检查腰椎，排除椎间盘突出等器质性疾病！建议，除做检查之外，您可以找中医帮您开中药治疗！
偶尔睡觉醒来腰酸，侧睡，起床，就不酸了，。 您好，腰酸的症状初步断定是肾阴虚，可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体，由于中成药见效比较慢，建议您长时间服用，建议您平时注意休息，不要太过劳累。保持愉快的心情。
你好，晚上睡觉脊柱腰部疼，必须要腰下垫枕。 您好，根据您的描述，考虑可能是白天工作比较忙碌，身体疲惫，腰部肌肉劳损所致，问题应该不是特别严重，可适当做点针灸、推拿等治疗，会慢慢好起来的。1.注意休息，。
