一个人没有了自制力应该如何突破自己？ 感谢邀请。不是否，是我有这感觉。这个问题有点前后矛盾。一个人没有自制力，能突破自己呢？自制力也是自控能力，是自我管理，约束自己行为、思想、情绪的一种能力。当今这个快速发展竞争强烈的时代，如何高效的完成工作，发展自己的事业。几乎现在大家都提到一个新名词。那便是自律，自我设定目标自我实现。把它融入在自己的血液里，就如吃饭一般的简单自然。题中所说没有自制力，想渴望突破自己。说明自己的内心深处还是渴望改变。那就自己就去培养自制力，形成自律的习惯。可以从小处着手。设立一个小目标，规定的时间内完成。每一日无论风雨都坚持下来！可以通过网上、书籍收集你所需要的，如何去培养自制力！形成你自己的自律。古往今来，还能做出一些成就的人。都是心志坚定，不受外界所侵扰，每日按照自己既定的目标前进！例如写史记的司马迁、又如回重写的，红楼梦的曹雪芹。哪怕是现在的李超人，从公布的资料来看。一日饭后都有1到2个小时的学习时间。睡前还进行了阅读。每日四点多起床，有一个多小时的运动时间。数十年如一日。这就是自律，这也是自制力的表现。想要改变自己，自己就要积极去培养自律。形成自己的自制力。
如何提高自制力？
我想一辈子不手淫，而我自制力太 你好，根据你的描述，经常手淫对身体是不好的，时间长了容易导致头晕、腰膝酸软等症状。建议：凡事都应有个度，一旦过了这个度就不好了，希望你能控制好这个度，当然叫你。
人为什么会没有自制力 因为其他东西太有诱惑力
没有自制力的人不足以谈人生，啥意思
一个人没有了自制力应该如何突破自己？ 我不知道，对于一个正常人来说，自制力怎么能说没有就没有了？这样的话，真是不可思议！感谢悟空朋友邀请回答问题。一个人没有了自制力如何能够突破自己？一句话，把自制力重新找回来！有人会问，什么叫做自制力呀？自制力是人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制一些不符合既定目的的情绪、愿望、动机和行动。自制力是一个人坚强的重要标志，与其相反的则叫做软弱，严重的则是任性。一个人最大的敌人就是自己，自己的虚荣，自己的懦弱，自己的恐惧。当一个人自己都不相信自己的时候，你就什么都完了！任何时候，都不要给自己贴上\"无能\"的标签，比方说自己没有了自制力。一个人对自己的能力没有足够的自信，也就不能够成就崇高的事业。不期待成功，反而能够取得成功的关键条件，就是一个人有坚强的自信！但是，一个人在任何时候万万不能任性。一些人过高地评估自己，认为自己\"鹤立鸡群，无所不能。一旦遇到挫折，情绪就会一落千丈，往往从自大开始，以自卑告终，最后还是把矛头对准自己，认为自己没有自制力，是一个没有用的人。在这种时候，这个人就是一个心理生病的人。不良的人生体验很难产生愉快的心情，长期的痛苦的。
自制力差的人如何自救
《培养有自制力的孩子》图书简介(图) 最近新作为本书的姊妹篇《3岁～18岁 请告诉我！孩子的反抗期》(戎光祥出版 2009年)。译者简介： 祁焱，11岁孩子的妈妈。长期从事日语口译和笔译工作，翻译出版多部作品。。
自制力差怎么办 朋友圈里没这9种人？2353268人看了这个视频 人生在世会遇到很多烦恼，三千万烦恼丝不是胡编瞎造的，不过，一个人的自制力其实在这一生当中起着重大的作用。。
自制力差，我感觉没有希望了。 自制力差是少年时期人的通病，想要仅凭一个离你很遥远的目标来锁住你的心，那是不可能的，所以我建议你选一个目前比较适合的目标，例如考入某某高中，拿到全校第一之类的。相信这些对你目前是最适合的目标了。考入耶鲁大学还是4年以后的事情，让你感到很遥远，所以你有点力不从心，不能自制，调整好目标就OK，相信你一定会考入耶鲁大学的！
