青椒炒墨鱼丝的做法，青椒炒墨鱼丝怎么做请看步骤：1.材料准备如上，主要是墨鱼需要泡一整天，然后切丝2.青椒下锅翻炒，炒软为目的，不需要加油可以些许盐3。.
青椒炒墨鱼丝 1.青椒约6个，洗干净切丝！2.墨鱼干提前一晚泡发，剔除墨鱼骨，撕掉褐色墨鱼皮，去掉墨鱼眼睛，清洗干净，切成细丝！3.另起锅放入冷水烧开，加入盐半勺，把切好的墨鱼丝抄。
青椒炒墨鱼的做法，青椒炒墨鱼怎么做请看步骤：1.焯一下去水，墨鱼条有点弯了就马上捞出来，不要煮老了2.青椒红椒切圈，大蒜姜切碎，洋葱切丝3.辣椒一般油炒就不会那么辣，。
怎么做好吃，青椒炒墨鱼干的家常做法 食材主料墨鱼干150g青尖椒150g辅料油适量盐适量酱油适量蒜头适量香葱适量步骤1.墨鱼干用温水泡3个小时。然后洗净，切成条状。2.青椒去籽切条，香葱切段，蒜头切片。3.锅里煮水，水开后放墨鱼干入锅灼烫5分钟。烫好捞出滤水。4.热油锅，放蒜片入锅煸香。5.放墨鱼条入锅翻炒，炒出香味，大概炒1分钟左右。6.放入青椒丝、葱段。7.加入适量的酱油。8.炒1分钟左右即可，关火。9.装碟。小贴士墨鱼干灼一下水，这样炒的时候就比较快熟。
青椒炒墨鱼的做法，墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。用墨鱼炒青椒，萝卜丝，芹菜都不错。
青椒炒墨鱼 1.青椒洗净切成丝，黄瓜去皮洗净切成片。2.墨鱼清理干净，切成条。3.锅里油热加入葱花炒香。4.加入墨鱼煸炒。5.加点料酒去腥。6.加入青椒，黄瓜翻炒。。
香哈菜谱为您提供青椒炒墨鱼的做法图文步骤讲解，内附青椒炒墨鱼的做法所需材料和烹饪时间介绍，以及青椒炒墨鱼的做法技巧和窍门提示，让您轻松做出美味佳肴。
