打出弧圈球的动作要领? (一)正手前冲弧圈球 1、特点与运用:飞行弧线低、速度快、前冲力强,落点后弹起不高,但急向前冲并向下滑落,能起到与扣杀同样的作用。常用于对付发球、推挡球、搓球以及。直板拉弧圈球需要注意那些动作要领? 弧圈球基本有三种:高吊、前冲和侧拐弧圈球,相对于前面所学的几个单项动作,难度和要求要高一些。但是,杀伤力也是不言而预的。拉弧圈球综合要领:重心移动:当来球接近球网时,伴随着手臂的移动,开始重心移动。在重心移动时,腰部略有转动,但不要转动过大,身体有一定的倾斜,只要感到身体的重心在右脚上就可以了。在重心移到右脚后,右肩略有下沉。支撑腿略弯曲,但不能弯曲过大,以免造成重心过低发不上力。在这一环节上,容易犯的错误是过大的转动髋部,使身体重心在垂直轴上运动过多,造成拉球时的力量分散,不能有效的发挥向前的力量。较好的做法是,重心在垂直轴上略有移动的同时,在矢状轴上要有一定的运动,使得重心有足够向后运动的距离,这有利于在发力时向前移动。重心移动若有投铁饼的感觉那就错了。重心移动过程中,腰部和腹部要收住,保持一定的紧张状态。重心在脚上的位置是全脚掌略靠前外侧,这样可充分发挥向左前上方蹬地的效果。引拍:在重心移动的同时,球拍经腹前向右斜后下方移动。要在最短的时间内,经最经济的路线把球拍放在合适的位置。并且要自然。正手拉球一般的引拍位置,在身体右侧腰部下方,大腿中段的后方一点。肩部要保持适当。乒乓球正手拉侧旋弧圈球训练方法,侧旋弧圈球的飞行弧线一般比前冲弧圈球略高,比加转弧圈球低,落台后向右侧下方滑落。它可以加大拉球的角度,增加对方的跑动范围和回球。
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