高血压用那类降压药更好些，副作用更小些想要得到的帮助：提供好 病情分析：血压是在不同的时段要变化的，这是很正常的，你要多锻炼身体，饮食要清淡，吃点清源素就可以了指导意见：血压是老年人的常见病，且易并发脑中风，冠心病，心肌梗塞，肾功能衰竭而危及生命.因此，老年高血压病患者千万不要掉以轻心，在积极治疗的同时，还需注意自我保健.（1）情绪要稳定 祖国医学早就把“七情”（喜，怒，忧，思，悲，恐，惊）作为致病的内因，有“百病生于气”的说法.现代医学研究也证明，不良的情绪可使心跳加快，血压升高，所以，老年高血压病患者，要注意控制情绪，做到清心寡欲，坦然处之，培养自己的兴趣爱好，能够自得其乐.这样会有利于神经内分泌调节，使血管的舒张功能处于最佳状态，血压也会自然下降，并保持稳定.（2）饮食要合理 老年高血压病人选择食物时，应注意低盐，低脂，高蛋白的原则.食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下.主要食用植物油，如花生油，菜子油，豆油等，适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入，这样不仅有利于预防动脉粥样硬化，也便于控制血压.但为了满足人体对蛋白质的需求，除谷物提供的蛋白质外，还应给予牛奶，瘦肉，鱼类等食品，同时，供给充足的蔬菜，水果，以补充维生素和调节体内及电解质平衡.（3）穿戴要宽松 领带扎得过紧，会压迫颈动脉窦造成血压波动。.
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宝妈们幼儿急疹几天能好我家宝宝这两天食欲不好怎么办我都愁啊什么时候能？ 烧四五天，出疹后就好了，就是发烧难熬，给宝宝多喝水，检测体温
