糖醋鳕鱼块的做法步骤图，糖醋鳕鱼块怎么做 主料鳕鱼500g调料调和油适量、食盐适量、料酒适量、鸡精适量、元贞糖适量、醋适量、胡椒粉适量、酱油适量、面粉适量、葱适量、姜适量、蒜适量糖醋鳕鱼块步骤1鳕鱼步骤2鳕鱼切块用料酒、盐、鸡精、胡椒粉先腌一下（15分钟左右）步骤3备好面粉，把腌好的鱼块均匀的粘上面粉步骤4再裹上一层鸡蛋液步骤5下油锅中炸步骤6炸到金黄色时捞出步骤7调配好料汁（糖、醋、酱油、盐、酒泡枸杞子、鸡精、料酒）步骤8葱姜蒜备好待用步骤9上油锅，放入葱姜蒜步骤10下炸好的鱼块翻炒步骤11把兑好的料汁倒入步骤12兑入点适量的清水，盖上盖煮上大约5-7分钟步骤13出锅时放入蒜瓣翻炒步骤14装盘上桌
糖醋鳕鱼块怎么做好吃，糖醋鳕鱼块的家常做法
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糖醋鳕鱼块
糖醋鳕鱼的 做法，鳕鱼中含有丰富的DHA，DHA有促进脑部发育的作用，所以常吃鳕鱼能使人变得聪明，同时又能保护视力。鳕鱼中富含丰富的蛋白质，肉质细滑容易消化适合老人小孩。
鳕鱼块怎么做好吃，糖醋鳕鱼块的家常做法 糖醋鳕鱼块的做法1.鳕鱼。2.鳕鱼切块用料酒、盐、鸡精、胡椒粉先腌一下（15分钟左右）。3.备好面粉，把腌好的鱼块均匀的粘上面粉。4.再裹上一层鸡蛋液。5.下油锅中炸。6.炸到金黄色时捞出。7.调配好料汁（糖、醋、酱油、盐、酒泡枸杞子、鸡精、料酒）。8.葱姜蒜备好待用。9.上油锅，放入葱姜蒜。10.下炸好的鱼块翻炒。11.把兑好的料汁倒入。12.兑入点适量的清水，盖上盖煮上大约5-7分钟。13.出锅时放入蒜瓣翻炒。14.装盘上桌。
