股骨骨折可以睡气垫床吗 您好，现在必须睡硬板床，不能睡气垫床，太软，对腰椎的生理曲度有影响的。疼痛也要坚持。也可以在腰下面垫一个小枕头，高低以手的厚度为准，疼痛或许会好些。。
尾骨髋骨裂了躺着怎么能舒服些 尾椎骨折可以侧卧，髋骨还是髂骨？髂骨骨折不能压。所以只能一侧侧卧，然后可以买个医用气垫圈，垫起平卧。
照顾一个90多岁的老人有多难？ 照顾两个90多岁的老人比照顾一个难上加难。我们现住省军区一干休所里，这里 有两位年纪上九十的高龄夫妇，97岁的老爷子现是正军级待遇，除了耳背，心脏有毛病外，其他都好。家属也己95岁高龄。平日由家里的老三与保姆共同照看。我们每次去他们家串门，最常看到的情景是：老爷子坐在阳光房内的 书桌前忙活他自己的事，看书，写日记，看报纸。老太太则坐在客厅的沙发上，手里不是在缝补衣物，就是在用零碎毛线织沙发坐垫。从没见过他们大白天在卧室里躺着或是睡觉。虽然两人行动不便，吃饭还是要按规矩到饭厅去吃饭。有时在院子里还能见着老爷子坐在轮椅上与旧友高谈阔论。这些也许就是他俩长寿的秘诀吧。两人也是真难伺候。保姆走马灯式被换呀换，老太太总是有理由裁你，是比较多事的人，老爷子也站在她一边不反对，整得儿子也没办法不停的与家政公司联系联系再联系，沟通沟通再沟通，因为要求太多，整得家政都没人派了，也没人敢去。保姆到位后，老太太又横竖都是问题，养育了5个儿女的老太太一辈子节俭惯了，对保姆始终不放心，到了数鸡蛋数苹果个数的程度。保姆买菜她也不放心，要坐着轮椅与保姆一同去。到医院看病也不舍得把钱交给陪同，而是让陪同推着他自己去交费。平日。
热带雨林，热带草原，高山地区旅行分别需要携带什么生活用品？地理景观分别是什么？ 帐篷－随遇而安的家，睡袋－成人的糨褓，背包－旅行者的货箱，防潮垫－可以折叠的席梦思，瑞士军刀－万用工具箱，望远镜－远大的目光，罗盘－把握方向厖，现代的户外旅行探险不再是穿草鞋、披蓑衣、戴斗笠的时代了，因此，必须掌握现代的旅行工具。第一节 一般户外旅行装备外出旅行露营，没有必要的装备是不行的，但也没有必要带得太多，也不能漏掉一些重要的物品。下面推荐给大家一张表（表3－1），行动前浏览一下，并按此表准备就可。原则是：在预见性的基础上尽量少带东西，减少负重，以最好的体力状态去完成旅行。所谓在预见的基础上准备是很重要的，例如吃饭，如果沿途各站均有餐馆和村寨，就尽量少带食品，仅考虑少量的巧克力等备用。仅食品一项就可减少许多重量，同时还可以逼迫自己学会找吃的。只要有人家的地方，都可以得到许多的帮助。本书主要介绍一般户外旅行的装备，这是广大户外旅行爱好者所需用知道的。它们分为个人装备和集体装备两类，其中又可分为必需装备和可选装备。本章主要介绍的是一般的旅行装备及其使用方法。其中有些重要的物品将分别就其分类、选购、使用方法、产品及保养进行详细介绍，一般的物品则简单介绍：表（3－1）常用野外旅行。
动感单车需要插电使用么？ 不需要；正确使用动感单车切忌三大误区？一、动感单车虽然简单，但为了获得更好的瘦身效果还是需要配合正确的使用方法以及合理的健身计划，下面迈宝赫健身专家给大家讲述。
产后怎么快速恢复肚子和骨盆张开导致的胯宽屁股大的问题？ “翘臀、缩阴、骨盆缩小、产后腰痛、子宫下垂、尿失禁、O型腿”这一个个词汇戳中产后妈妈的心，是不是已经蠢蠢欲动的打算掏荷包了，但是等等！妈妈们先冷静一下，单单骨盆修复就有这么多神奇疗效？根据长久以来的经验来讲，宣传的越神奇，越要值得深思，今天我们就来看看骨盆修复到底是什么？骨盆，顾名思义就是骨头做成的盆子。它由髋骨、骶骨、尾骨组成，通过关节、韧带联结在一起，位于身体的正中，起着承上启下的作用，它既需要能够活动，又需要稳定。骨头：是不会变大变小的，即使经历了生产也不会因此而变大，更不会因为你做了“骨盆修复”而缩小。骨盆的连接：是由坚韧的韧带、软骨连接的，几乎不具有可动性，孕期的时候会产生松弛素，使韧带的松弛性加强，这个时候这些连接处有小范围活动，为分娩做好准备。而胎儿一旦娩出，随着松弛素水平的下降，韧带会逐渐合拢而恢复原状，孕期的疼痛也随之消失。但是部分妈妈产后耻骨联合处分离增宽或发生微小的错移，就属于病症了，医学上称之为“耻骨联合分离症”。需要配合医生诊断进行专业治疗。骨盆的底：骨盆像是盆子外部的框架，而盆底肌就是盆子的底，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，维持他们的正常位置，共同行使。
胯骨骨折用手术吗，可以翻身吗，不能动， 您好，胯部骨折无非就是股骨颈或股骨粗隆间骨折，如果是后者，还可以考虑牵引一个前月左右，下床活动。而如果是前者，这个地方愈合很慢，而且容易出现股骨头坏死，如要卧床。
长期跑步如何保护膝盖？
