体前换手交叉运球手型和发力点？？？还有我发现NBA球星运球时不是直上直下拍，具体是怎样做到的？ 首先LZ，运球手型一般为五指向下压球后皮球谈起，仍是五指压球。因为用手指对球感的感觉会比较领命，练习时注意不要整个手掌运球。当然交叉运球发力点一般是手腕与手臂同时像一侧发力。一定注意不要先手臂后手腕，会减慢启动速度。直上直下其实是比较专业正规的所谓运球基本功。但在运球时更加要注意防守人的抢断，所以一般会有手掌画45度角的情况经常发生，这在篮球运球中是很常见的。
如何练左手运球和手腕力量？ 运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织配合的手段之一。1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。[动作方法]：运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。[动作要点]：运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。2.低运球 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。[动作方法]：两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。[动作要点]：控制好反弹高度，短促地按拍球。通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。3.运球急起急停[动作方法]：在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。[动作要点]：运球急停急起时，要停得稳、起得快。4.体前变向换手运球 变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。[动作方法]：运球。
篮球怎样练习体前换手运球，体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。
