中午不吃饭可以减肥吗
每天中午不吃饭能减肥吗？ 健康指导：您好，节食减肥是减肥的方法之一，但是也是最容易反弹的方法之一，所以一般是不建议节食减肥的，想要减肥需要选择一些比较健康的方式，饭可以少吃一些，但不能不。
中午不吃饭减肥吗？ 人们总说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，可见如果不吃午饭，显然是不行的。如果不吃午饭，有可能会是自己因为饥饿而晚上吃的更多，而且还会影响健康。不吃午饭会伤害。
中午不吃饭能减肥吗？ 中午不吃饭是达不到减肥效果的，而且还有可能出现反弹的现象，严重了会出现营养不良的情况。因为中午饭是人类一天中比较重要的一餐饭，很多的营养物质和矿物质，都是从中午。
中午不吃饭 可以减肥吗？ 不可以。只会使你的食欲提高而未达到减肥的效果 反而有可能会增加体重，减肥运动减肥，1.慢慢享受每一口食物；2.不要边看电视边吃饭；3.吃丰富的早餐4.将喝汤和吃水果改在饭前吃5.喝脱脂牛奶
中午不吃饭能减肥吗 中饭不吃2113能减肥吗？中午不吃饭能5261不能减肥要看个人的坚持度和体质4102来决定，如果1653只是几天不吃饭的话，前三天大多都能够瘦几斤，但是一旦恢复饮食，立马就会反弹。如果要通过中午不吃饭减肥的话，起码要坚持两周以上才不容易反弹，减肥的具体重量因人而异，体重越大的人减的脂肪相对会比较多。有些人会发现自己即使中午不吃饭也没能成功减肥，需要反思自己不吃饭的时候，是否吃了其他的零食，比如泡面炸鸡薯条等食品都是高热量食品，以这些食物来代替正餐不仅无法成功减肥，而且肥胖的情况还会加重，减肥期间不吃饭应以蔬菜水果或者低热量的粗粮代餐。人体每天的精神需要能量来维持，中饭不吃并不是太好的减肥方式，虽然效果比较明显，但是长期不吃中饭，会导致营养不够，低血糖症状的发生。不是非常紧急需要减肥的话，都不建议采取不吃中饭的方式减肥，最多可以少吃点中饭，或者偶尔用粗粮代替主食。减肥的方式还有很多，不一定要通过节食来减肥。毕竟节食的方式对身体产生的副作用较大，如果能够采用健康减肥方式的情况下，还是采取对自己健康有利的方式，比如运动、针灸按摩等都是比较有效又健康的方式。
下午不吃饭可以减肥吗 病情分析：减肥主要是饮食上进行控制，同时也要结合运动锻炼才会起到良好的作用的指导意见：如果下午不吃饭，对减肥会有很好的作用的，但是可以适当的吃一些水果，避免引起低血糖的情况
每天中午不吃饭能减肥吗？ 指导意见：咨询者为青年男子，建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否属于偏胖。早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。
我早晚不吃饭，就中午吃，能减肥吗 我早晚不吃饭，就中午吃一顿，吃饱了，然后饿了就吃苹果，或喝水，能减肥吗 我身高1米62左右，体重130斤，减到100或是110是我的目标标准 共35 不吃晚饭能够很快的减肥，但。
