干墨鱼的做法家常，墨鱼营养丰富，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效，其味道鲜美，为妇科食疗佳品。把墨鱼干拿来炖鸡汤也是最常见的食用方法，今天就和我一起来学习。
干墨鱼做法，怎么做好吃？
干墨鱼怎么炒好吃 1、小62616964757a686964616fe58685e5aeb931333365666330墨鱼泡3小时。2、约3小时后完全软化切至丝状。3、先把姜丝蒜蓉加入切好的墨鱼丝内，轻轻拌圴匀后用酱油加入糖，又拌圴匀，加酒又拌圴匀后，这时候才加盐哦，再拌圴匀，此时加入花生油再次拌圴匀后，加入嫩肉粉，拌圴匀腌制10～15分钟，备用；起油锅加入蒜蓉爆香锅加入剁椒轻炒一下。4、加入腌好的墨鱼丝快速翻炒墨鱼丝至卷起，肉内有嫩肉粉，锅有可能沾锅。5、可轻轻洒些些水翻炒至收汁即可上碟拉。墨鱼是贝类，亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。属软件动物门，头足纲，十腕目，乌贼科。中国所指的“墨鱼”或叫“乌贼”，大多是中国东海主产的曼氏无针乌贼和金乌贼两个种。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。墨鱼味咸、性平，入肝、肾经；具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。扩展资料：食用功效1、补肾理气：墨鱼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。2、女性的理想食材：无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为。
墨鱼干怎么做好吃？
干墨鱼怎么炒好吃？ 大家好，我是觅食小叮当今天我跟大家分享一个干墨鱼的做法。之前我去海边旅游的时候，在一家大排档吃到了一个厨师做的干墨鱼的菜。味道非常的好，当时有幸跟厨师见了一面，他简单的跟我说了一下制作的流程。回到家之后，按照厨师的流程，又加上自己的一点小悟性，然后就做出了一道很美味可口的菜鸡肉排骨墨鱼汤用料：干墨鱼两个，鸡腿肉一只，排骨肉两根，菜籽油适量，姜适量，八角两个，桂皮适量，红枣适量1.干墨鱼要在制作的前一天泡水2.将泡好的干墨鱼洗干净，切成条3.切好的墨鱼放菜籽油下锅爆香4.爆香的墨鱼连同鸡肉，排骨，八角，桂皮放入锅中，加水煮开再转小火慢炖5.大概一个小时，加入红枣，再炖20分钟6.20分钟之后，这一道美味可口的鸡肉排骨，墨鱼汤就制作完成了。香喷喷的汤就可以出锅了这一道鸡肉排骨墨鱼汤希望大家会喜欢
