肚子上肥肉多 您的情况可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，。您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动。
怎么减掉肚子上的肥肉！ 呼啦圈 仰卧起坐 少吃油炸食品要多运动 做仰卧起坐吧.效果很明显，但是要坚持.晚饭尽量少吃，吃也要吃清淡的.晚饭过后千万不要进食了.持之以恒，效果非常明显。.
平常我，的肚子肥肉很多但不能吃 你好你的情况要加强一下体育锻炼不要吃完了就坐在那里不动很容易长肉
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