我腰扭伤了，像这样情况需要休息几。 你好，腰部扭伤的话，要注意卧床休息，喷点云南白药气雾剂，口服点大活络胶囊，一般至少要休息一周以上才能好，具体还得看扭伤的程度了。
腰扭伤能走动但是翻身时疼的厉害我需要怎么。 腰扭伤的情况需要卧床休息，避免劳累和剧烈运动，注意保暖，避免弯腰的动作。必要时建议做一个腰椎x片检查，可以试试针灸治疗的方法进行康复治疗。
腰扭伤了，怎么办 腰扭伤：腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的。
接骨续筋片和伤痛接骨片哪个好
