如何解决深蹲过程中的骨盆眨眼？
膝关节弯曲伸直时疼痛的原因 膝盖弯曲伸直时出现疼痛主要由以下几种情况引起：1、膝关节软骨长期劳损，磨损较多，引起骨性摩擦；2、若无骨骼摩擦声音，但仍有疼痛，主要考虑膝关节外周肌肉、软组织劳损。
硬拉训练后，如何区分腰附近的不适感是正常酸爽，是肌肉劳损还是椎间盘问题？ 硬拉后，后腰部有不适感，酸爽。为了安全，请问如何区分 正常酸爽 肌肉劳损 和椎间盘问题
肌肉劳损和运动中为了增肌而撕裂肌纤维有什么区别？ 这两者之间有区别？有木有联系？陈柏龄 公众号：陈柏龄的酱油台，两本新书《量化健身》已出版 区别有两个。一是劳损部位的肌肉没有超量恢复，因为没有足够的休息。。
为什么腰肌劳损医生还推荐锻炼腰背肌？ 腰肌之所以会劳损不就是因为发力过多导致的劳 那继续锻炼岂不是继续发力继续劳损？
你好。请问患了腘绳肌劳损一年多还怎么康复。期间有去治疗，打点
